Dul və ya daha çox yayılmış ad - dudaq qeyri-adi bir şirniyyat dadı var ki, məşhur meyvələrdir. Bir çox müxtəlif növ var, lakin ən məşhur qırmızı, bənövşəyi, ağ və qara tut. Tut tutqunun hansı faydaları olduğunu öyrəndikdən sonra əmin olacağıq ki, onlar sizin masanıza tez-tez qonaq olacaqlar, çünki onlar təkcə təzə şəklində yeyilməyəcək, həm də kompost, cem, bal və s.
Qara və digər növ tut üçün faydalıdır?
Tutun bədənin üçün faydalı olduğunu, insanlar qədim dövrlərdə bilirdiyini, lakin bu gün bu fərziyyənin elmi təsdiqi var.
Tut ağacının faydalı xüsusiyyətləri:
- Giləmeyvələr toxunulmazlığı gücləndirməyə kömək edir və şirəsi qabaqlayıcı və kataral xəstəliklərin müalicəsi üçün və profilaktik olaraq istifadə olunur və bütün antiinflamatuar tədbirlərin mövcudluğu sayəsində.
- Yumşaq diüretik və laksatif təsiri nəzərə alaraq, böyrək və mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan insanlar üçün tut tutulmalıdır. Xırdalanmış qara giləmeyvə ürək yanması ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək və olgunlaşmış bir dezinfeksiyaçı kimi istifadə edilə bilər. Tut tutqunlaşdıqda, yumşaq laxator təsir göstərir.
- Ağ və qara tutun faydalı xüsusiyyətləri sinir sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir və bu, pis əhval-ruhiyyə, stress və depressiya ilə daha asan mübarizə aparır. Bir insan yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsə, yaxşı bir gecə yuxu üçün, yatmadan əvvəl, bir neçə ovucu yeyin.
- Berries, ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Tutğunluğun dərhal nəfəs darlığı ilə öhdəsindən gəlmək, ürəkdəki ağrıları dayandırmaq və pulse dərəcəsini normallaşdırmaq üçün əməli olaraq mümkündür.
- Bədənin tonunu artırmaq və enerjiyə qənaət etməyə imkan verir, buna görə giləmeyvə tez-tez artan fiziki və zehni işlərə məruz qalanlara tövsiyə olunur. Belə faydalı xüsusiyyətlər yalnız giləmeyvə deyil, həm də tutdan ibarətdir.
- Tutlu doğumdan sonra tez-tez baş verən uterin qanaxma ilə mübarizə aparır. Bunun üçün giləmeyvə şərbətini etmək yaxşıdır.
- Təzə suyu iltihablı hava yollarının müalicəsində, həmçinin ağızda ülgüclərin varlığında effektiv ağız boşluğudur.
- Tut və ya tutun faydalı xüsusiyyətləri bədənin üzərində hematopoietik təsiri olan çox sayda dəmir duzunun olması ilə bağlıdır.
- Zəngin tərkibi nəzərə alaraq, dut, metabolik bozukluklar, obezite, ateroskleroz və müxtəlif ürək problemləri üçün tövsiyə olunur.
- Bu bir çox fosforun bir hissəsidir, belə ki, giləmeyvə hamilə qadınlar üçün, eləcə də zehni fəaliyyətlərlə məşğul olan insanlar üçün faydalı olacaqdır.
- Dutta C və E vitamini var və selenyum aşağı bağışıklığa, erkən cildin yaşlanmasına, görmə və metabolizm problemlərinə kömək edən güclü antioksidantlardır.
- Bir insanın potensial problemi varsa, o zaman bal döyülməsi lazım olan ağ duta kömək edəcəkdir.
- Qan şəkəri səviyyəsinin azaldılmasına kömək edərkən, meyvələr erkən mərhələdə diabet xəstələri üçün tövsiyə olunur.
Ayrı-ayrılıqda balın adətən doshab adlanan dutdan faydalı xüsusiyyətləri haqqında danışmaq istərdim. Şəkər əlavə edilmədən giləmənin uzun müddət həzm edilməsi ilə hazırlayın. Bu cür balları güclü öskürək, astma, xroniki qəbizlik, ürək problemləri, qan damarları, mədə, həmçinin anemiya və ürtiker ilə yemək tövsiyə olunur. Doshab bədən enerjisini verir, tonik təsir göstərir, qan və qaraciyərin təmizlənməsinə kömək edir.