Yuxu zamanı söhbət adətən uşaqlarda baş verən pozuntudur. Ancaq bir yetkin belə bir fenomenlə qarşılaşa bilər. Tədqiqata görə, dünyanın sakinlərinin yalnız beş faizi çökmədən təsirlənir. Adətən, gecə yuxu zamanı bu davranış şəxs üçün tamamilə zərərsizdir. Ancaq başqalarına bəzi narahatçılığa səbəb ola bilər, çünki söhbət kifayət qədər yüksək ola bilər və bəzən də qışqırmağa başlayır. İnsanlar yuxularını danışdıqları üçün soruşduqda, yuxu xəstəliklərini öyrənən mütəxəssislər, bu, təcrübəli duygulu şok, həddindən artıq stress və stressin təzahürlərindən biri olduğunu söyləyirlər. Ancaq bu tək versiya deyil.
Niyə bir adam bir yuxu görüşür - səbəbləri
Tez-tez, yuxu pozulması, söhbətlərdə, həssas gənc uşaqlarda ortaya çıxır. Psixoloqlar hesab edirlər ki, belə bir sapma onlara ətrafında dünyaya daha asan uyğunlaşmağa imkan verir. Yeni kəşflər və rəngli duyğular - yuxu zamanı uşaqları danışanların hamısı bu.
Yetkinlərdə, yuxuda söhbətin əsas səbəbləri qorxu, kabus və narahatlıqlardır. Beləliklə, insanın ürəyinə, səs-küyə səslənə biləcəyi və ya səslənmək üçün bir şey ola bilər. Düşüncə zamanı təcavüz fərdlərin gerçək xarakterini əks etdirir. Gündüz onlar tez-tez onların mənfi emosiyalarına mane olmalılarsa, onlar gecə istirahət edirlər.
Bundan əlavə, bir insan dərman vasitəsi ilə yuxuda danışa bilər. Vəziyyəti ağırlaştırmaq üçün soyuqluq, yüksək narahatlıq, depressiv vəziyyətlər və müxtəlif psixi xəstəliklər ola bilər.
Niyə başqa insanlar bir yuxuda danışa bilərlər:
- Birləşmə şiddətli yorğunluq və ya xroniki yuxu çatışmazlığı ilə ifadə edilə bilər;
- bəlkə bir adam yuxuya getməkdən əziyyət çəkir;
- həddindən artıq həssaslıq belə söhbətlərə səbəb ola bilər.
Rüyada danışmağı necə dayandırmaq olar?
- Yəqin ki, belə bir problem getdi, zehni vəziyyətinizi normal vəziyyətə gətirmək lazımdır. Bunun üçün dəyər
həftədə bir nanə, valerian və ya arpadan kimi qaynaqlanan bitkilərdən istifadə edin. - Yataqdan iki saat əvvəl, TV və kompüter oyunları seyr etməkdən imtina etmək məsləhətdir.
- Kötü vərdişlərdən, sağlam olmayan qidalardan istifadə etməkdən çəkinmək lazımdır.
- Söhbətlər təcavüz, diş fırçası və bir insan uzun müddət uyanamasa, bir doktora müraciət etmək daha yaxşıdır. Mütəxəssis qeyri-təbii dərmanlar, həmçinin beyin fəaliyyətini stimullaşdıran dərmanlar təyin edəcək.