Şübhəsiz ki, bir çoxunuz qaşığı dolduranda və ən təzə bal aromasında nəfəs aldığınız zaman bu qızıl zərifliklərin incə damlına təəccüblənə bilər.
Bütün şirniyyatların ən təbii, bütün dərmanların ən aktiv, kosmetik məhsulların ən yaxşıları - bunların hamısı baldır. Ən təmiz məhsul, faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri qədim dövrlərdən bəri tanınmışdır.
Və burada, dedikləri kimi, zövqünüzə və rənginizə bir incəlik tapacaqsınız. Qarğıdalı, linden və ağcaqanad, akasiya və vulkan və s. Sevdiyinizi seçin.
Bal daha faydalıdır?
Bal, çox sayda vitamin və iz elementlərinin bir anbarıdır. Burada folik və pantotenik turşu, B qrupu vitaminləri, C və K vitaminləri , karoten ilə görüşürük. Ayrıca bal, kalsium, yod və dəmirlə zəngindir, bədənimiz üçün zəruri olan, yağ ehtiyatlarının istifadəsinə gətirib çıxaran, yağ ehtiyatlarının istifadəsinə gətirib çıxaran, yumşaq laxatlayıcı, stressə qarşı müqavimət göstərən, əhval-ruhiyyəini yaxşılaşdıran, həzmini yaxşılaşdırar və yaxşı əmilir.
Balın kalori miqdarı (100 g ilə təxminən 315 kcal) əsasən fruktoza, şəkər və qlükoza ilə təmsil olunan karbohidratlardır. Beləliklə də bu faydalı və təbii məhsul istifadədə bir qədər məhdud olmalıdır. Bir çay qaşığı balda təxminən 30 kcal ehtiva edir, bir qaşıq şəkər 20 haqqında ehtiva edir. Lakin zəngin dadı sayəsində yalnız 1-2 qaşıq yaxşılıq idarə edəcək, buna görə şəkərdən daha çox bal seçmək daha xeyirlidir.
Nutritionists bəslənmənin kilo verməsini tövsiyə edir, balı isə baldır. Bu asanlıqla həzm olunur, şadlanmaq və beyin qidalandırır. Yüksək kaloriya məzmununa baxmayaraq, əlavə kilolara kömək edən maddələr var. Bal sudan və ya süddən istifadə etsəniz, daha yaxşıdır, çünki həzm etmək daha asandır. Və unutmayın ki, bir pəhriz ilə, siz bal yemək və bir tort, şirniyyat, şokolad və sodas daha yaxşıdır.
Arıqlamaq üçün bal ilə içmək
Bu günə qədər kilo vermək üçün bal ilə hazırlanan içkilər məşhur olmuşdur. Məsələn, yeməyə başlamadan və bir neçə saat əvvəl yeməkdən əvvəl su, bal və limondan hazırlanmış bir içki içmək məsləhət görülür. Populyar pəhriz içkilərindən biri "Hydromel" adlanır. İstədiyinizdə 100 qala bal, 1 limon və 1 litr qaynar suya ehtiyac var. İçki içərisində damarların və mədə-bağırsaq traktının toksinlərdən və toksinlərdən təmizlənməsi, immunitet sistemini gücləndirir və ton artırır və dalaq üçün tez bir vasitədir.
Nisbi olaraq, darçın və bal istifadə edilmişdir. Belə bir içki yaxşı həyata keçirildikdən sonra orqanı bərpa edir və iştahı azaldır. Bir stəkan isti suda bir çay qaşığı darçın əlavə edin, bir neçə saat içində buraxın. Istifadə etməzdən əvvəl bir çay qaşığı bal əlavə edin və içirin
Nəhayət, bəzi faydalı məsləhətlər verəcəyik. Bal ən güclü alerjendir, buna görə də allergiya və ana südü olan analara qarşı əks olunur. Arıçılıqdan və ya arıçılar içərisindən bal almaq, saxta büdrəməyə imkan verməmək üçün cəhd edin. Müalicəni uzun müddət saxlamayın, bir il sonra faydalı xüsusiyyətlərini itirir.