Həkimlər deyirlər ki, bu giləmeyvə müxtəlif soyuqdan sonra və hətta əməliyyatlardan sonra orqanı bərpa etməyə kömək edir. Bu gün giləmeyvə onun içindəki maddələrin faydalılığı barədə danışacağıq.
Faydalı xassələr və kontraendikasiyalar giləmeyvə
Bu qidalandırıcı yulaf yalnız karbohidratlardan ibarətdir, nə yağlar, nə də zülallar vardır, buna görə də aşağı carb pəhriz planına riayət edənlər diqqətlə yeyilməlidir. Giləməyin əsas faydası onun çoxlu C vitamini və pektinə malik olmasıdır, buna görə immunitet sistemini bərpa etmək, toksinləri və hətta ağır metalları bədəndən çıxarmaq kömək edir. Pektinlər qanda xolesterol səviyyələrini azaldır, ürək əzələlərini gücləndirir və qan damarlarının divarlarında elastikliyini artırmağa və saxlamağa kömək edir.
Bu giləmeydəki antioksidanların yüksək tərkibi onu əla edir
Uşaqlar və yetkinlər üçün giləmeyvə irgi faydalı xüsusiyyətləri də tanin və malik turşusu ehtiva edir. Həm bu komponentlər insan orqanı üçün vacibdir, çünki bütün sistemlərini gücləndirməyə, həzm və metabolik prosesləri normallaşdırmağa kömək edir. Hətta kiçik bir ovuc giləmeyvə xroniki kabızlığı və ya uşaqlarda və böyüklərdəki qaz istehsalını azaltmağa kömək edir.
Kontrendikasyonlar haqqında danışarkən, qeyd etmək lazımdır ki, bu giləmeyvə aşağı təzyiqli insanlar üçün məsləhət görülmür, çünki o, daha da azaldılması xüsusiyyətinə malikdir. Diqqətlə, onu istifadə etməli və alerjiyanı istifadə etməli, kovanlar və ya digər oxşar reaksiyaları inkişaf etdirə bilərlər.