Sağlam qidalar çoxdur, amma bəzən insanlar bir-birini təzahür etdirən və gücləndirən bu cür birləşmələri tapırlar. Belə faydalı vasitələrə bal və limon ilə zəncəfil qarışığı daxildir və onu diyetisyenləri tez-tez bişirmək üçün necə.
Limon və balla zəncəfil necə faydalıdır?
Ayrı-ayrı hallarda, bal, limon və zəncəfil vitamin və aktiv maddələr məhsullarında çox zəngindir. Bal, səmərəli bir təbii antiseptik, bərpa və tonikdir. Zəncəfil - istilər, qanı təmizləyir, dəri xəstəliklərini müalicə edir, metabolik prosesləri stimullaşdırır, yaddaşını artırır. Limon - vitaminlər, kisələr, minerallar və liflərdən şok dozası.
Zəncəfil, limon və balın qarışığı həm toxunulmazlıq, həm də müəyyən xəstəliklərin müalicəsi üçün faydalıdır. Tez-tez bu vasitə soyuqdəymə, qrip və yara boğazlarının əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Müalicəvi qarışıq bədənin qoruyucu funksiyalarını gücləndirir və virusların və bakteriyaların hücumlarını əks etdirir, istiliyi döyür, boğaz və əzələlərin ağrısını aradan qaldırır, nəfəs asanlaşdırır, iltihabları azaldır. Bundan əlavə, zəncəfil, bal və limon vasitəsi ürək və ürək-damar problemləri, böyrək, qaraciyər və öd kisəsi xəstəlikləri ilə kömək edir.
Zəncəfilin, limon və balın vazgeçilmez qarışığı və kilo üçün. Bu məhsul güclü istilik effektinə malikdir və metabolik prosesləri sürətləndirir, belə ki, yağlı yataqların daha sürətli yandırılmasına səbəb olur. Bundan əlavə, vitamin qarışığı güclüdür, beləliklə dərmanı alaraq təlim daha davamlı və təsirli olacaqdır.
Lakin limon və bal ilə zəncəfil qarışığı, əksinədir. Qidalanma, gastrit, açıq mədə ülserləri, hipertansiyon riski olan insanlar üçün istifadə etməyin. Diqqətlə dərman hamilə qadınlar və alerjik reaksiya meylli şəxslər tərəfindən istifadə edilə bilər.
Limon və bal ilə zəncəfil etmək necə?
Bal və limon ilə zəncəfil qarışığı üçün təriflər, bir çox var, zəifləmə və toxunulmazlıq üçün istifadə edə bilərsiniz - hamısı olduqca təsirli. Aşırı kilonun itirilməsinə baxmayaraq, müalicəyə bal əlavə etməkdən qorxmamalısınız - aşırtılmış metabolizma alınan karbonhidratları çox sərf edər və yağ yetişdirməyəcəkdir.
Bir şəfa qarışığı hazırlamaq üçün 400 g təzə zəncəfil kökü, 4 limon və 200 qr bal götürün. Zəncəfilin kökü təmizlənilmədən təmizlənmədən təmizlənməlidir və limondan dilimlərə bölünməlidir. Bu maddələr qarışıqda və ya ət ətəyində yerə qoyulur və sonra balla qarışdırılır. Bundan sonra, bir həftə ərzində bir qapaqlı şüşə qabda məhsul qoyulmalıdır. Səhər saatlarında zəncəfil, bal və limon qarışığı alın - səhərdən yarım saat əvvəl bir çorba kaşığı, sərin su ilə yuyulur.
Kilo itkisi və sağlamlığın yaxşılaşdırılması üçün əla təsiri zəncəfil, bal və limondan ibarətdir. Bir az fərqli şəkildə hazırlanır: zəncəfilin bir kökü təmizlənməlidir, bir limon ilə birlikdə (bir soyunma ilə birlikdə) bir ət aşındırıcısı ilə doğranmışdır. 1 qaşıq kaşığı üçün bu vitamin qarışığı qaynar suya bir stəkan tökmək və soyutma qədər buraxın. Bundan sonra içkiyə bir çay qaşığı bal əlavə edilir
Zəncəfil, bal və limonun müalicəvi xüsusiyyətlərinə əsasən qarışıqdan və içkidən maksimum məhsuldarlığı təmin etmək üçün ingredientlər düzgün seçilməlidir. Zəncəfilin kökü şirəli və təzə olmalıdır, limon - açıq sarı, sağlam toxuması ilə. Bir şəfa verən agent üçün bal etibarlı satıcılar və ya ixtisaslaşmış mağazalarda satın almaq daha yaxşıdır. Bu arıçılıq məhsulunun maye olması arzu edilir və qışda yalnız akasiya balları qalır, digər növlər isə payızda kristallaşmağa başlayır.