Turmeric Hindistandan gələn zəncəfil növlərinin bir bitkisidir. Orada uzun müddət dərman vasitəsi ilə, həzm sisteminin xəstəlikləri və antibiotik kimi istifadə edilmişdir. Hal-hazırda, bu ədviyyə bir ədviyyə kimi yemək geniş istifadə olunur.
Bitkilərin faydalı xüsusiyyətləri kilolu insanlar diqqətini çəkdi.
Kilo itkisi üçün qatıq almaq üçün necə?
Zövqün möcüzə təsiri nə olursa olsun, istifadə etməzdən əvvəl onun yan təsirlərini yaxşı, nə vaxt və necə orqanizmin xeyrinə qatıq almaq və tətbiq olunmasından qaçmaq lazımdır.
Kilo verən içkilər üçün təriflər
Gündə neçə dəfə və zümzümə çəkmək üçün nə qədər miqdarda, reseptə bağlıdır.
Turmeric və süd
Tərkibi:
- zerdeçal tozu (0.5 tsp);
- bal (1 tsp);
- İçməli su (80 ml su);
- süd (170 ml).
Hazırlıq
Şirəsiz su tökürük və qarışdırırıq. Sonra bal və süd əlavə edin. Yatmadan əvvəl içirik.
Zərərli və qatıqlı
Tərkibi:
- içməli su (0,5 litr);
- kefir (0,5 l.);
- zerdeçal tozu (1/4 çay qaşığı);
- qara çay (3 yaprak);
- bal (1 tsp);
- zəncəfil (bir neçə parça).
Hazırlıq
Tərkibləri (kefir istisna olmaqla) qaynar su ilə duz. Soyuduqdan sonra gərginləşdirin və kefir əlavə edin. Səhər yeməyi yerinə içirik.
Qartal və yaşıl çay
Tərkibi:
- yaşıl çay (2 çay qaşığı);
- təmizlənmiş su (1 litr);
- zerdeçal tozu (1 çay qaşığı);
- zəncəfil qurudulmuş (1 tsp);
- yarım limon.
Hazırlıq
Suyu qaynar suya gətirin və maddələr əlavə edin (çay istisna olmaqla). 5 dəqiqə bişirin. İstidən çıxarıldıqdan və çay əlavə etdikdən sonra. Gün ərzində 100 ml kiçik hissələr içirik.
Kilo itkisi üçün ədviyyat alaraq - əsas odur ki, sui-istifadə etmir. Turmeric olsa da çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, lakin çox vacibdir, əksinə, qəbul etmək və qəbul etməkdir.
Qaraciyər xəstəliyi, aşağı təzyiq, yüksək xolesterol , hamiləlik və laktasiya dövründə insanlar üçün zirzəmilərin alınması tövsiyə edilmir.