Həkimlər deyirlər ki, dünyanın hər bir sakini gastroenteroloji problemlərin müxtəlifliyinə sahibdir. Obstruksiya, bulanma , həzm və bağırsaqlarda da ağrı - kiçik olsa da, hələ də gastroenteroloji problemlərdir. Çox vaxt onlar bəslənmənin səhvlərinə görədirlər və buna görə də gastronomik şəkildə həll olunmalıdırlar. Buna görə, biz bütün hallarda bağırsaq üçün doğru pəhriz seçəcəyik.
Bağırsaq obstruksiyası
Bağırsaq obstruksiyası bağırsağın tərkib hissəsi qismən və ya tamamilə keçə bilməyəcəyini nəzərdə tutur. Nəticələr mexaniki bir təbiət (şiş meydana gəlməsi) və ya azalmış bağırsaq hərəkətliliyi ilə əlaqəli ola bilər. Bundan əlavə, dulaq problemləri iqlim dəyişikliyinə, pəhriz dəyişikliyinə və içmə rejiminə (məsələn, hərəkət edərkən) gətirib çıxarır. Bağırsaq tıkanması halında pəhriz overeating üzərində tam qadağa ilə başlamalıdır. Zəngin yeməklər mütləq artan simptomlara səbəb olur, belə ki, daha tez-tez yeyin, lakin daha kiçik hissələrlə məhdudlaşın. Bu, bağırsaqdakı ağrı ilə bəslənmədən fərqlənmir, çünki ağrı, daha tez-tez deyil, pis zəifliyin əlamətidir.
Pəhrizdən istisna edilməlidir:
- soya;
- kələm;
- tam süd;
- qazlı içkilər;
- qaz istehsalını artıran məhsullar.
Məsələn, səhər yeməyi üçün kəskin və uzunmüddətli maneə törətməklə, suda püresi olan püresi yeyin və ikinci bir səhər yeməyi üçün qurudulmuş yaban mersini hazırlayır. Öğle yemeği üçün irmikli və bir stəkan jelly ilə aşağı yağlı suyu ödəyə bilərsiniz. Bir buxar omlet , su və meyvə jöle ilə püresi ilə yeyə bilərsiniz.
Bir bağırsaq xəstəliyi
Bir bağırsaq pozuqluğundan, ya da daha sadə bir şəkildə, diareya ilə 6 saat ərzində yeməkdən qaçınmaq lazımdır. Bundan əlavə, bir neçə gündür bağırsaq narahatlığında bir pəhriz izləmək.
Siz faydalıdır - möcüzəvi duzlar və mango və düyü ilə yüngül bişirilir.
Taxıldan dənizdə qarğıdalı və düyü seçiminizi dayandırmalısınız.
Ət də istehlak edilə bilər, amma buxar formada. Aşağı yağlı dana və dana ətini seçin, onlardan kətilər və köftələr hazırlayın.
Düzgünlük
Bağırsaqda qaz üçün pəhriz qazı təşviq edən məhsullar istisna olmaqla başlamalıdır. Bundan əlavə, ədviyyatlardan və bölgədə qeyri-adi, yeməkdən istifadədən imtina edin. Çox isti və soyuq yemək yeməyin.
Silinməlidir:
- Üzüm;
- sweeteners;
- krem;
- tam süd;
- dondurma;
- qazlı içkilər;
- Turşlar;
- fındıq;
- alma və armud;
- kələm;
- banan;
- fasulye.
Bir cüt üçün yemək bişir, tez-tez yemək (gündə 4 - 6 dəfə), ən azı 1,5 litr su içmək və təzə şirələr tüketin.