Bədənin təmizlənməsi üçün hazırlanan düyü pəhrizləri, alışqan qida sistemini dəyişdirmədən, çox iş görmədən bədəndən şlak və duzu çıxarmaq üçün kifayət qədər sadə bir yoldur. Bütün dəyişikliklər yalnız səhər yeməyinə, sonra isə yalnız iki həftəyə təsir edəcək. Bədənin düyünü təmizləməsinə çox vaxt budur. Diyetin hazırlanmasını tələb edir və ümumiyyətlə səbirsiz insanları - bir anda hər şeyə ehtiyacı olanları xahiş etmək çətin deyil.
Pirinç növləri haqqında bir az
Əgər hələ də ağ dəyirmi taxıl və ya uzun düyü düyü olduqca faydalıdırsa, xoşbəxt olduğunuz halda, məyus etmək məcburiyyətindəsiniz. Mağazalarda ən çox alış-veriş edən adi cilalanmış düyü qabığın içərisində olan faydalı və qida maddələrindən tamamilə təmizlənmiş bir məhsuldur. Bundan əlavə, bu düyü bədən üçün çox faydalı olmayan bir mucusdur.
Düzgün qidalanma üçün, təbii, qəhvəyi düyü uyğun gəlir - vücudu təmizləyən bir pəhriz, onu istifadə etmək üçün istifadə olunur. Alternativ olaraq, yabanı (qara) pirinç də uyğundur - bu vəziyyətdə pəhriz dəyişməyəcək və pişirmə bütün aspektləri eyni qalacaq.
Təmizləmə üçün düyü pəhrizi (və ya "dörd cild")
Palçıqda bir pəhriz hazırlığı dörd gündür. Seçim yolu ilə 4 qaçqın və ya qara pirinç paketini (lazımsız deyil, hər hansı digər konteynerlərdən istifadə edə bilərsiniz) əldə etmək lazımdır (ölkəmizdə qəhvəyi düyü tapmaq daha asandır - təəccüblənməyin, adi haldan daha çox xərclənir, lakin daha faydalıdır) .
2 çörək qaşığı düyü götürün, hərtərəfli yaxalayın və bir şüşə qoyun. Şüşəyə "No 1" yazın, su ilə doldurun və soyuducuya və ya pəncərəyə qoyun. Gələcək gün, düyü yuyun və təkrar itələyin. Bir şüşə götürün, üzərinə "2 nömrə" yaz, orada 2 qaşıq yuyulmuş düyü qoyun və su tökün.
Üçüncü gün bütün düyüləri yuyun, suyu dəyişdirin və bir nömrə "No.3" alın, burada düyünün bir hissəsini qoyun. Dördüncü və sonuncu hazırlıq günündə düyüləri bütün fincanlarda yuyun, su ilə doldurun və "No.4" bir şüşə başlayın, burada analoji olaraq eyni miqdarda yoğrulmuş düyü qoyun və su tökün.
Növbəti, beşinci gün, dietin ilk günüdür. Səhər saatlarında "№1" şüşə içərisindən su tökmək, düyüləri bir plaka qoymaq və 15 dəqiqə qaynar su tökmək lazımdır. Duz, şəkər, yağ və digər ədviyyatlar əlavə edin. Təbii bir məhsulu yeyin və bədəninizi təmizləyin! Bir pəhriz üçün düyü bişirmək lazım deyil, bu qədər çətin olur, lakin hələ də zövq üçün olduqca xoş.
Gevşən bir şüşə içərisində yeni bir düyü doldurun, su ilə doldurun ("No 5" imzalayırsınız, belə ki, qarışıq olmaq və ya "No. 1" şüşə üzərində dayandırmaq üçün). Qalan düyü yuyun.
Bütün aydınlıqlara baxmayaraq bütün bunlar mexanik olaraq həyata keçirilir və xüsusi səylər tələb etmir. Bundan əlavə, bu düyü püresi diyet etməyənlər üçün əlverişlidir
Bundan əlavə, düyü pəhrizləri birləşmələr üçün faydalıdır və hər hərəkətdə işıq hiss etməyə başladığınız zaman çox səy göstərməyi unutmusunuz.
Belə bir pəhrizdə, bu şəkildə təmizlənmiş düyünün bədəni təmizləməyə kömək edəcəyi üçün təsirli bir şəkildə kilo verə bilərsiniz. Əgər düzgün bəslənməyinizə və yağlı və qızardılmış qidaların bəslənməsini bütün 14 gün ərzində bişirməyiniz istisna olmaqla, belinizin nazik və zərif olduğuna və bədənin daha nazik olduğuna diqqət yetirəcəksiniz.