Bir sıra faydalı xassələrə malik olan kilo itkisi zamanı icazə verilən bir neçə desertdən biri acı şokoladdır. Bu məhsulların əsas üstünlükləri pis bir əhval-ruhiyyə ilə mübarizə aparan tonik təsir göstərir. Şirin antidepresanların siyahısında uzun müddətdir siyahıya alınmışdır.
Ən yaxşı acı şokolad Belçikada hazırlanmışdır. Şirin köhnə reseptlərə görə hazırlanır və süni tatlar və bitki yağlarının hazırlanması zamanı istifadə olunmur. Keyfiyyətli şokolad tərkibi tərkibində təbii kakao yağı və ən azı 72% qızartılmış kakao ehtiva edir.
Acı şokolad üçün nə faydalıdır?
Təbii maddələrdən hazırlanan keyfiyyətli şirin bir sıra xüsusiyyətlərə malikdir:
- Qara şokolad bədənin maddələr mübadiləsini normallaşdırır.
- Faydalı bir desert azad radikalları məhv etmək qabiliyyətinə malikdir.
- Daimi istifadə edərkən qan içindəki xolesterinin səviyyəsi normallaşdırılır.
- Kilo itkisi üçün acı şokoladdan istifadə də qan şəkərinin artmasına səbəb olmayan aşağı glisemik indeksdir.
- Yüksək kalorili məzmun nəzərə alaraq, acı şokolad aclıqdan xilas olmaq üçün kömək edir, belə ki, onu qəlyanaltı kimi istifadə edin.
- Yüksək keyfiyyətli şokoladda bütün orqanizmin fəaliyyətinə müsbət təsir edən vitaminlər var.
Acı şokolad yalnız yaxşı deyil, bədənə zərər verə bilər. Böyük miqdarda şirin istifadə allergiya görünüşünü yarada bilər və hətta obeziteye səbəb ola bilər.
Şokolad Diyeti
Kilonun itirilməsi üçün xüsusi bir üsul var
Acı şokoladda bir həftəlik pəhriz var, menyusu isə boşaltma gününə bərabərdir. Diyetisyenler bu ağırlıq itkisinə qarşı qat-qat üstündür, çünki balanssız bir pəhriz müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, normal dietə qayıtdıqdan sonra, kiloqramlar, ehtimal ki, iki qatına qaytarılacaq.
Alqı-satqı reaksiyaları ilə yanaşı, qaraciyər ilə əlaqədar problemlər halında diabetli insanlar üçün kilo vermənin bu yolundan istifadə edilməsinə tövsiyə edilmir.