Bu yaxınlarda zəncəfil ilə yaşıl qəhvə ilə çəki itirmək çox məşhur bir üsul. Bu pəhriz 2 aydan çox müddətə davam edir və 8 kq-dan bir həftədən qurtarmağa kömək edir. Zəncəfil bir çox ölkələrdə yemək üçün istifadə olunur, ilk yeməkləri hazırlayır, ikincisi, hətta desertlərdir.
Pros:
- bədənin işini yaxşılaşdırır;
- səhiyyə bərpa olunur;
- dəri hamar və yumşaq olur;
- bədəndən şlak və toksinlər boşaldılır;
- ərzaq məhsullarının seçimi ilə əlaqədar heç bir xüsusi məhdudiyyət yoxdur;
- toxunulmazlığı artırır;
- kişi potensialını müsbət təsir edir;
- gözəl bir ağrı kəsici;
- Yaşlanmağa mane olan yaxşı bir vasitə;
- gözəl sakitləşdirici və anti-stress dərmanı;
- əla anti-sellülit agenti;
- kiçik miqdarda şirin yeyə bilərsiniz.
Gizli nədir?
Zəncəfəsində tapılan unikal maddələrdən ötəri əlavə funtlardan qurtulacaqsınız. Onun sayəsində bütün daxili orqanların əla təmizliyi var və bir çox funksiya bərpa olunur. Bildiyiniz kimi, insanların çoxu soyuqdan qurtulmaq üçün zəncəfindən istifadə edirlər. Zəncəfil ilə yaşıl qəhvə iştahınızı azaltmağa kömək edir, yəni mədə azalacaq və hissələriniz adi haldan az olacaq. Bunun sayəsində gözəl və sabit nəticə əldə edəcəksiniz.
Yaşıl qəhvə qara qəhvədən necə fərqlənir?
Qara qəhvə taxılları yeməkdən əvvəl qovrulmalıdır və bu proses zamanı çoxlu faydalı mikroelementlər və vitaminlər dəyişir. Artıq kilo itkisini və yanan yağları təsir edən xlorogen turşusunun miqdarı demək olar ki, iki dəfə çoxdur. Yaşıl qəhvə ilə bu kimi bir şey olmadığı üçün kilo vermə üçün çox faydalıdır və lazımlıdır.
Pişik və içmək üçün necə?
Zəncəfil ilə yaşıl qəhvə necə qurulacağını anlamaq üçün vaxt gəldi. Başlamaq üçün qaynar suya 1 osh qaşıq əlavə edin. bir qaşıq qəhvə və dadmaq üçün bir az bal, limon suyu və qara bibər bir çimdik əlavə edin. İçkidən əvvəl də içmək məsləhət görülür. İndi biz kilo vermək üçün zəncəfil ilə qəhvə içmək necə öyrənirik. İçkinin alınması sxemi aşağıdakılardan ibarətdir: səhərdən etibarən yeməkdən əvvəl 1 stəkan içmək lazımdır, gün ərzində kiçik hissələrdə yemək arasında bir içki içmək lazımdır və yuxudan əvvəl 1 stəkan içməyi unutmayın. İstənilən bir mağazada zəncəfil ilə yaşıl qəhvə almaq və ya İnternetdə sifariş etmək. Yalnız satın aldığınız məhsul üçün zəmanət və keyfiyyət sertifikatları üçün əmin olun. Zəncəfil ilə yaşıl qəhvə qiymətinə gəldikdə, çəki itirmək arzusunda olan bütün qadınlar üçün mövcuddur.
Icazə verilmir
Kilonun itirilməsinin bütün üsulları kimi, zəncəfil ilə yaşıl qəhvə istehlaka qarşı əks göstərişlərə malikdir:
- Mədə ilə bağlı problemlər: ülser, qastrit, bulbit və ya özofajit.
- Mədə-bağırsaq traktının onkoloji xəstəlikləri, hemoroid və daxili qanaxma.
- Sirot, xolelitiyaz və ya hepatit C
- Ürək problemləri və dəri xəstəlikləri.
- Məhsulun allergiyası və intoleransı.
Vacibdir
Bu çəki itkisi zamanı pəhriz ilə təcrübə edə bilməzsiniz, istifadənizin miqdarını azaldar. Daimi məşqlərə əmin olun, səhər məşq etməyə çalışın, axşam isə açıq havada gedin. Gündəlik kilo vermək üçün zəncəfil ilə ən çox 4 stəkan yaşıl qəhvə yeməyə icazə verildi. Yuxarıda göstərilən məlumatdan aydın olur ki, əgər bu içkilərin tövsiyəsinə uyğun olaraq içdiyiniz halda, yalnız əlavə funt itirmək deyil, həmçinin sağlamlığınızı, vücudunuzun vəziyyətini və görünüşünü yaxşılaşdıracaqsınız.