Bu gün bir çox insanlar çəki itirmək üçün qeyri-adi bir içki ilə maraqlanırlar - yaşıl qəhvə. Bir çox insanlar bunun bir növ adi qəhvə olduğunu düşünürlər - lakin heç bir şey hər şey daha asandır. Ləzzətli ətirli qəhvə qəhvəsi yalnız qəhvəyi sonra eyni yaşıl qəhvədir. Termal müalicə bu məhsula ləzzətli bir dad və qoxu verir, amma bəzi faydalı xüsusiyyətləri məhv edir.
Yaşıl qəhvə xüsusiyyətləri hansılardır?
Yaşıl qəhvə ilə qara arasındakı əsas fərq, qovurma zamanı məhv olan klorogen turşusu saxladığıdır. Bu maddə kilo itkisi üçün unikal bir yaşıl qəhvə edən xüsusiyyətlərə malikdir:
- qüvvətli antiinflamatuar, antibakterial və antiviral xassələri;
- anticancer fəaliyyəti;
- antioksidant hərəkət;
- metabolizmin sürətləndirilməsi;
- yağların yaxşılaşdırılması;
- qaraciyərin normallaşması.
Əlbəttə ki, çəki itkisi üçün yaşıl qəhvənin orijinal dadı hər kəs tərəfindən sevilməyəcək, ancaq bu cür gözəl xüsusiyyətlər naminə nə uyğunlaşmaq olar. Ehtiyatlı olun: hər hansı bir qəhvə miqdarı sağlamlığınıza pis təsir edəcək. Kilo üçün ən yaxşı yaşıl qəhvə belə bir gündə 3-4 stəkan çox olmayan miqdarda istehlak edilməlidir.
Yaşıl qəhvə: təhlil
Həqiq insanlar bu qeyri-adi içki cəhd etmiş yaşıl qəhvə hərəkətləri haqqında danışırlar.
" 2 həftə qəhvə içirəm. Birinci həftədə heç bir şey yox idi, ikincisi, nahara sütlü içkisi ilə yeməyi əvəz etdim və təsirini itirdim! Qəhvə olub-olmadığını bilmirəm, amma artıq 2 kq çəkirdim. İçməyə davam edəcəyəm. ""
Marina, 38 yaş, kosmetolog (Moskva)
" Reklamın bir dostu ilə oxumuş və həm bu qəhvə almışdıq. Ondan ürək bulanıq, mənə heç bir şey daxil deyil, bir ay 5 kiloqram itirdim, ancaq dostum onunla müharibəyə başladı, çəki heç bir yerə getmir. Göründüyü kimi, bu yaşıl qəhvə hər kəsə uyğun deyil. ""
Alla, 25 yaş, operator (Voronej)
" 3 həftədir qəhvə içirdim. 4 kiloqram ağırlığında ilk həftə, eyni diet ilə ikinci isə çəki qalxdı və artıq hərəkət etmir! Mən, əlbəttə, inşa etmişəm, amma istədiyim qədər deyil. Hesab edirəm ki, məşqlərinizi bağlaya bilərsiniz. ""
Julia, 27 yaş, administrator (Kislovodsk)
" Bir ay ərzində yaşıl qəhvə içirdim, çəki 1,5-2 kq qədər azalıb. Ümumiyyətlə, bu cür pullar üçün daha çox gözlənildim. ""
Maria, 52 yaşında, satıcı (Belgorod)
" Yağlı olmağı və yeni bir həyatı başdan çıxartmağa qərar verdim, fitness klubuna daxil oldum, aşağı yağlı bir diyetə oturdum və gündə 3 dəfə yaşıl qəhvə içməyə başladı. Həyatın belə bir ritmində aclıq xüsusilə hiss etmə zamanı yox idi, qəhvə də, ürəkbulandırdı, buna görə də son 2 ay ərzində bu rejimdə 12 kq itirdim! Onsuz da inanmırsınız! Bütün qarderobu yeniləmək məcburiyyətindəyəm, mən getməməm lazım deyil, bütün düşdüm. Yenə çəki itirirəm. İnşallah çəki geri dönməyəcək. ""
Yan, 21, kredit mütəxəssisi (Çelyabinsk)
" Əvvəlcə özümü kilo vermədim, sonra bu qəhvə üçün necə ödəndim, dərhal motivasiya ortaya çıxdı, mən pulunu işləməm lazımdı! Hər gün səhər saatlarında qaçaraq 3-4 fincan yaşıl qəhvə içərək, indi üç aydan sonra 16 kiloqramı itirdim! Amma mən 10-da atmaq lazımdır, buna görə eyni ruhda davam etməyi planlaşdırıram. Və o, şirindən imtina etdi. ""
Svetlana, 37, kuaför (Tambov)
" Kesərdən sonra kilo verməyəcəyəm, çox istifadə edə bilməyəcəyəm, ana südü verdim, buna görə diet də bir seçim deyil. Mən bu qəhvə üzərində çəki itirəcəyəm deyə düşündüm, amma iki həftə içdiyimdə nəticə sıfırdır. Mən oxuyuram ki, sidiyin qidalandığı zaman bəslənə bilərsiniz, amma qorxuram ki, gündə bir fincan içirəm. ""
Yuliya, 28, müvəqqəti olaraq işləmir (Kirov)
İncelemelere dayanarak güvenle söyleyebiliriz: bu kahve bir panacea deyil və sizin üçün bütün problemlərinizi çözmez. Əgər idman təlim və ya pəhriz ilə birləşdirirsinizsə, nəticə olacaq, ancaq yalnız içkinin gücünə güvənir və əvvəlki kimi yemək - bədən çəkisi aşağı düşə bilməz. Ağırlığı mürəkkəb bir şəkildə itirmək - bu artıq çəki qazanmaq üçün açardır!