Bir çox insanlar çəki normallaşması sahəsində, yaşıl qəhvə kimi, bu cür yenilikləri sınamaq istəyirlər. Bu müntəzəm qəhvə olan tamamilə təbii bir məhsuldur, yalnız termal olaraq işlənir. Nahar üçün içdiyimiz şey - bu eyni məhsuldur, yalnız keçmiş qovurdu, bunun nəticəsində nəcib rəng və baş yaradır. Qəhvə uzun müddət idman yağ yandırıcılarının istehsalı üçün istifadə olunur, bu məhsulu yeni keyfiyyətdə qiymətləndirmək zamanı - daha təbii. Yaşıl qəhvə almaq təlimatlarına baxın.
Yaşıl qəhvənin sirri
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, yaşıl qəhvə xüsusi bir bitki deyil, qəhvə kimi eyni, ancaq qovurmadan əvvəl. Əlbəttə ki, taxıllar bəzi emallara məruz qalır və daha uzun raf ömrünü təmin etmək üçün qurudulur.
Tərkibində o, qızardılmış qardaşından az fərqlidir. Fərq etməyimiz ki, kofein miqdarı qovurma zamanı artır, amma çoxu yaşıl qəhvə içində yoxdur. Bunun sayəsində təzyiq problemindən qorxmadan içmək olar.
Başqa bir fərq isə yaşıl qəhvə şəklində klorogenik asiti ehtiva edir. Bu maddə qovurma zamanı məhv edilir. Bu, çəki itirmək, iştahı azaldır və maddələr mübadiləsini sürətləndirmək, bədəni daha çox karbohidratlar və yağların həyat proseslərinə xərcləməsini stimullaşdırmaq prosesində kömək edir.
Əlbəttə ki, oveyin bir tendensiyası ilə, bir fincan çayla çaydan sonra bir şirin yemək vərdişi, fast food və un məhəbbəti, yalnız bu qəhvə kifayət olmayacaq. Sağlam düşüncənizi qoruyun və çəki itirmək məsələsinə kompleks bir şəkildə yaxınlaşın - bu halda, yaşıl qəhvə nəticələrin əldə olunmasını sürətləndirəcək.
Yaşıl qəhvə: istifadə üçün göstərişlər
Satışda həm torpaqda yaşıl qəhvə, həm də taxıl tapa bilərsiniz. Əlbəttə ki, mütəxəssislər daha təbii bir seçim təklif edirlər, baxmayaraq ki, bu, bəzi çətinliklərlə bağlıdır - hər qəbzdən əvvəl də taxılın hamarlanması lazımdır.
Yaşıl qəhvəni hər zamanki kimi asan hazırlayın. Qəhvə açmaq üçün bir qəhvə öğütücü içərisində qarışdırmaq lazımdır. Bir Türkə gedirsinizsə, içkinizi dəmləndirirsəniz, ən kiçik hissəciklərə ehtiyacınız var və bir qaynar qəhvə maşını istifadə etsəniz, sonra böyük bir daşlama yerində durun.
Qəhvə vermək üçün 150-200 ml lazımdır. su və 2-3 çay qaşığı torpaq qəhvəsi. Bundan əlavə, hazırladığımız adi qəhvə hazırladığımız kimi, bunun üçün istifadə etdiyiniz qurğulara əsaslanaraq hazırlayın.
Yaşıl qəhvə içmək üçün təlimatlar
İstehsalçıdan asılı olaraq, yeşil qəhvə içmək üçün təlimat bir qədər fərqlidir. Tez-tez yeməkdən əvvəl 20-30 dəqiqə bir fincan qəhvə içmək məsləhətini verə bilərsiniz.
Digər qaynaqlar deyirlər ki, hər dəfə özünüzü ac olaraq gündə 4-6 dəfə qəhvə içmək lazımdır. Belə bir rejimin daha sıx kilo verməsinə gətirib çıxarır amma kursa başlamadan əvvəl doktorunuzla məsləhətləşməlisiniz.
Yaşıl qəhvədən istifadə qaydaları: əksinə və yan təsirləri
Yaşıl qəhvə qəbuluna qarşı qətnamələr qara qəhvə qəbulunda olduğu kimi demək olar ki, eynidır:
- kronik ürək-damar xəstəlikləri;
- hamiləlik;
- laktasiya;
- ürək ritminin pozulması;
- hipertenziya;
- uşaqlar və yaşlılar.
Bəzi insanlar yaşıl qəhvə alarkən aşağıdakı yan təsirləri alır: bulantı, mədə ağrısı, ürək çarpıntıları, başgicəllənmə, dehidrasiya. Ancaq bu, adətən, bu içki çox vaxt tez-tez və böyük dozalarda içənlərə təsir göstərir.