Otoimmün tiroid tiroiditi ilə, pəhriz dərman müalicəsinə məcburi bir əlavədir. Onun əmələ gəlməsi xəstənin vəziyyətinin sabitliyinə zəmanət verir və xəstəliyin alovlanma riskini azaldır.
Otoimmün tiroidit üçün bəslənmə və pəhriz xüsusiyyətləri
Bu patoloji altında olan pəhriz rejiminə əsaslanan əsas qaydalar aşağıdakılardır:
- digər tibbi sistemlərdən fərqli olaraq, bu pəhriz xəstədə kalori sayına məhdudiyyət qoymur, əksinə, aşağı kalorili günlük diet olmamalıdır;
- Menyunun gündəlik kalorili məzmunu 1200 kkaldan yuxarı olmalıdır, əksinə, xəstəlik qüvvənin azalması və toxunulmazlığın zəifləməsi səbəbindən pisləşəcək;
- bəslənmə balanslı və müxtəlif olmalıdır, mütləq təqdim olunmalı və zülallar, yağlar və karbohidratlar;
- yeməklər tez-tez olmalıdır - təxminən hər 2.5-3 saat;
- xüsusilə faydalı karbohidratlar, kalsium , təbii antioksidanlar ilə zəngindir;
- daha çox mineral su içmək məsləhət görülür;
- zülal və yağ mənbəyi olaraq yağlı balıq, cod qaraciyər, donuz qaraciyəri, tərəvəz, əsasən kətan və zeytun yağı, qoz-fındıq;
- yemək hazırlayarkən, icazə verilənləri düzgün birləşdirməlisiniz
məhsullar arasında - karbohidratlı məhsullarla deyil, tərəvəzli ət və balıqlara xidmət etməkdir.
Otoimmün tiroiditi olan bir pəhriz zamanı qadağan nədir?
Bu xəstəliklə soya və soya məhsulları tamamilə diyetdən kənarlaşdırılmalıdır, yəni qadağanın, bu mədəniyyətin böyük miqdarda əlavə olunduğu ən çox sosis və yarı bitmiş məhsullara aiddir. Həmçinin, çay, qəhvə və onlara əsaslanan digər içkilər əks göstərişdir. Təzə kələm və turp qadağandır. Tamamilə konservləşdirilmiş qida, ədviyyatlı qida, turşu tərəvəzləri, bişmiş qidaları unutmaq məcburiyyətindəyik.