Təlim üçün kauçuk döngələr

İdmanın populyarlığı hər il artmaqdadır, belə ki, istehsalçıların müxtəlif yenilikləri olan istehlakçıları xahiş edirlər ki, bunlara simulyatorlar, idman avadanlıqları və təlimləri daha effektiv edən müxtəlif qurğular daxildir. İdman və bədən tərbiyəsi üçün istifadə olunan idman üçün kauçuk menteşeleri vurğulamaq istərdim. Onlar 100% lateksdən hazırlanmışdır ki, dəzgahlar öz xüsusiyyətlərini itirmədən ağır yüklərə davam edə bilsinlər. Onlar müxtəlif təlimlər etmək üçün istifadə edilə bilər.

Təlim üçün kauçuk döngələri necə seçmək olar?

Bu cihazın qapalı döngə şəklində olduğu nəzərə alınarsa, məsələn, bir barda və hər hansı bir yerə monte etmək çox asandır. Bunun vasitəsilə hər hansı bir yerdə təlim keçirmək üçün istifadə edilə bilər. Bu gün bazarda müxtəlif istehsalçıları geniş bir çeşiddə təmsil edir və seçərkən keyfiyyətli və davamlılığının müəyyən bir garantisi olacaq məşhur şirkətləri seçir. Bir çox insanlar təlim üçün rezin çubuqların qiyməti ilə maraqlanırlar, buna görə 3 qəpidən olduqca demokratikdir. 20 qədər.

Seçərkən, kiloqramda ifadə olunan ən əhəmiyyətli parametrə - müqavimətə diqqət yetirmək lazımdır. Müxtəlif növ təlimlər üçün nəzərdə tutulmuş bir neçə növ loop var:

1. Minimum müqavimət 15 kq təşkil edir və bu bantlar istilik keçirmək və yaralanmalardan qurtarmaq üçün təlimlər keçirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
2. Fitnesdə məşq etmək üçün 22 kq-a qədər şok emiciləri istifadə olunur.
3. 36 kq-dək davamlı dayanıqlı döngüler əsas məşqlərə uyğun gəlir. Çox hallarda, gənc idmançılar və qızlar tərəfindən istifadə olunur.
4. Krujevleri və digər hərəkətləri yerinə yetirmək üçün 54 kq-a qədər müqavimət göstərən amortizatorlar istifadə etmək lazımdır.
5. Məsələn, bədən tərbiyəsi sahəsində professional idmanlarda 77 kq-a qədər kauçuk dəzgahları hazırlanır.

İstehsalçılar fərqli rəngləri istifadə edərək müqavimət göstərirlər, ancaq hər bir istehsalçının öz paylama prinsipinə malik olduğunu qeyd etmək lazımdır, belə ki, yardım üçün saytla əlaqə saxlayın. Məsələn, Rubber4Power şirkəti 2-11 kq müqavimətli portağal döngələr istehsal edir. Ən sərt qara rəngli amortizatorlar 30-78 kq. Bu iki ədəd fitness və digər idman növləri üçün rezin dövründə nə deməkdir. Qara döngə vəziyyətində, uzanmanın başında 30 kq müqavimət hiss ediləcək, sonra isə qiymət 78 kq-a qədər artacaq.

Təhsili üçün rezin çubuqların üstünlükləri və dezavantajları

Şok emiciləri bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə görə hər il daha populyarlaşır:

1. Əsas məqsəd - məşqləri dumbbell və digər ağırlıqlarla əvəz edirlər. Onlar çox yer tutmurlar, yəni hər hansı bir yerdə təhsil ala bilərsiniz.
2. Təlimin dayanıqlılığı, yəni yük, tədricən və hərəkətin bütün amplitudası boyunca artır. Təşəkkür edirəm bu, məşq zamanı artırmaq bilər.
3. Pulsuz çəkilərlə məşqlərə nisbətən looplarla təlim daha təhlükəsizdir. Musculoskelet sistemi ilə problemləri olan insanlar üçün idman oynamağa nə imkan verir.
4. Şok emiciləri ilə təlim koordinasiya və balans inkişaf etdirməyə kömək edir.

Eksikliklərə gəldikdə isə, onlar praktik olaraq mövcud deyildir. Dediyiniz bir şey dəri üzərində xoşagəlməz bir təzyiqdir. Halbuki həndəsə ilə keçirilən təlimlər təlimin yükü ilə tamamilə əvəz edə bilməyəcək, lakin bu, əzələ həcmini artırmaq istəyənləri heyecanlandırmalıdır.