Kilonun itirilməsi prosesində yaxşı nəticələr əldə etməyə kömək edən bir çox fərqli narkotik var. Sassinin suyu Amerikada icad edilən içki ilə böyük populyarlıqdan bəhrələnir. Hər birinin əhəmiyyətli faydalı xüsusiyyətlərə malik asanlıqla və mövcud məhsullardan hazırlanır.
Sassi üçün zayıflama
Bu içki xüsusiyyətləri faydalı məhsulların istifadəsi ilə müəyyən edilir. Düzgün istifadə etməklə, metabolizm, mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırmaq və yağ yanma prosesini sürətləndirə bilərsiniz. Belə bir faydanın siyahısını görsəniz, Sassi suyunun kilo verməməsinə kömək etməyəcəyinə şübhə edə bilərsiniz. Bədəni sağlamlıq üçün vitaminlər, minerallar və digər vacib maddələrlə də satır. Qəribədir ki, bu su aclığı təmin etməyə kömək edir, doyma hissi yaradır və bu, pəhrizin kaloriya məzmununu azaltmağa imkan verir. İstifadə edilən maddələrin hər biri kilo itkisi üçün bir sıra əhəmiyyətli xüsusiyyətlərə malikdir.
- Zəncəfil . Yanan ədviyyat toksinlərin cismini təmizləyən limf axını sürətləndirməyə kömək edir. Zəncəfil həzm və həzm yaxşılaşdırır. Sassi'nin kilo verməsi üçün suyu ehtiva edən əsas yağ yanan bir komponentdir.
- Xiyar . Bədəndən ağır metalların tuzlarının çıxarılması prosesini aktivləşdirməyə imkan verən aşağı kalorili məhsul. Zəhərli maddələrin aradan qaldırılması prosesini sürətləndirir, çünki asan bir diüretik təsir göstərir.
- Limon . Sitrus müxtəlif faydalı bioloji aktiv maddələrlə zəngindir. Bu, karbohidratların yağa çevrilməsinə imkan vermir, bu ağırlığı itirmək üçün vacibdir.
- Sikkə . Aromatik bitki, iştahı azaltmağa kömək edən sakitləşdirici təsir göstərir. Sassinin kilo verməsi üçün suya girdiyi bir nanə, toksinlərin bədənini təmizləməyə kömək edir.
Su Sassi - çəki itkisi üçün prescription
Sağlam bir içki əldə etmək üçün, soyuducuda üç günə qədər yumşaq və saxlanılmayan təzə qidalardan istifadə etmək lazımdır. Bunun sayəsində maksimum fayda onlara yönəldiləcəkdir. Böyük miqdarda su hazırlamayın və hər gün yeni bir hissə etmək yaxşıdır. Sadə və sərfəli olan Sassi suyu ən təmiz su ilə hazırlanır və mineral olmayan karbonatlı və ya mayalanma üçün əlverişlidir.
Tərkibi:
- su - 2 l;
- zəncəfil - 1 osh qaşıq. qaşıq;
- xiyar və limon - 1 ədəd;
- Mint - 12 yaprak.
Hazırlıq:
- Kökləri köklü bir kütlə meydana gətirmək.
- Xiyar qabığı ilə limon dilimləri ilə kəsdirin.
- Nanəyini əllərinizlə tökün. Bütün maddələr qarışdırın və 15 saat soyuq yerdə qoyun.
Sassi limon ilə su
Faydalı sitruslu klassik reseptə əlavə olaraq başqa bir alternativ resept var. Bu, ağılsız aclıq qabiliyyətinə malik adaçayı əhatə edir. Bənzər xüsusiyyətlər təqdim edilmiş reseptdə olan limon verbenasına malikdir. Sassi'nin çəki itkisi üçün su, yazda mükəmməl bir təravətləndirici vasitə olacaq və susuzluğunu tez söndürməyə kömək edir və eyni zamanda metabolik proseslərin axını artırır.
Tərkibi:
- su - 2 l;
- zəncəfil kökü - 1 çay qaşığı;
- xiyar, limon, mandarin - 1 ədəd;
- limon verbena və adaçayı - hər 5 yarpağı;
- Mint - 12 yaprak.
Hazırlıq:
- Torpağı bir qayçı üzərində kök edər və haşiyə və limonları dairələrə kəsin.
- Mandarin soymaqla və sonra təmiz bir ət almaq üçün filmi çıxarın.
- Otlar suyu çıxarmaq üçün əllərinizi yudumlayır.
- Bütün maddələrə qarışdırın və su ilə doldurun. Bir neçə saat tələb edir.
Sassi su ilə narıncı
Bir çoxları zəncəfilin təbii acılarını sevməzlər, amma bu, dadın zövqünü və içkidən faydalanmanın başqa bir yolunun olmadığını nəzərdə tutmur. Çəki itirmək üçün faydalı olan narıncı əlavə ilə alternativ resept var. Sitrus metabolik prosesləri yaxşılaşdırır və bu da qeyri-qidalanma meyvəsidir. Alimlər narıncı bir təbii antidepresan çağırır. Kilo vermək üçün Sassi içkisi dəqiqələrlə hazırlanır.
Tərkibi:
- su - 2 l;
- portağal - 1 ədəd;
- limon verbenası, adaçayı, nanə - hər biri 4 dənə yarpaq.
Hazırlıq:
- Narıncı incə dilim ilə yuyun və otlarınızı əllərinizlə kəsin.
- Bütün maddələri qarışdırın və su ilə doldurun.
- 12 saat tələb edir.
Sassi suyu tarçın ilə
Zayıflama üçün tarçın və bal ilə bir içki istifadə edə bilərsiniz. Bir çox ədviyyat tərəfindən sevilən, yağda saxlanmayan qlükoza istehlakını artırır və arıçılıq məhsulu, həzm sisteminin, qaraciyərin normal işləməsi və toxunulmazlığın güclənməsi üçün vacibdir. Sinir sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsiri təmin edən bir mülkiyyətə diqqət yetirmək mümkün deyil. Sassi üçün kilo vermək üçün resept sadə və sərfəlidir.
Tərkibi:
- darçın - 0,5 tsp.
- qaynar su - 1 ədəd;
- bal - 1 çay qaşığı;
- limon və zəncəfil - hər biri 1 ədəddir.
Hazırlıq:
- Suda tarçını qarışdırın və yarım saat tələb edir.
- Yağın isti olacağı zaman qalan maddələrə və içkiyə əlavə edin.
Sassinin su - düzgün içmək necədir?
Bəyan edilmiş təsiri hiss etmək üçün müəyyən qaydalara uyğun bir içki içmək lazımdır. Gündəlik nisbət ən az 7-8 ədəddir, ancaq üç litrdən artıq içki içməməlisiniz. Ağırlıq düşdükdən sonra, nəticəni saxlamaq üçün həftədə 1-2 dəfə bu suyu istifadə edə bilərsiniz. Ən çox faydalanmaq üçün Sassi'nin su içmək üçün necə kilo verməsini bilmək vacibdir.
- Metabolizmə sürətini artırmaq üçün ilk dəfə bir içki içmək lazımdır.
- Bir stəkan yeməkdən yarım saat əvvəl içmək məsləhət görülür, daha sürətli doyurmağa kömək edəcək.
- Yeməkdən sonra Sassi'nin kilo verməsi üçün su bir saatdan az əvvəl tükənməlidir. İçdiyini yemək qadağandır.
- Yuxudan 1-1.5 saat əvvəl su içməyin, çünki səhər üzündə şişməyiniz mütləq olacaqdır;
- Birdəfəlik qəbulu 200 g-dən çox olmamalıdır.
Sassinin suyu - neçə gün içə bilərsiniz?
İçkinin məqsədi kilo verməkdirsə, yuxarıda göstərilən sxemlərdən birinə uyğun olaraq, 28 gün ərzində sərxoş olmalıdır. Əlavə funtdan qurtarmaq üçün zərərli qidalardan imtina etmək, dəyişmək və bəslənmə vacibdir. Bu müddətdən sonra Sassinin lenfatik drenaj suyu sərinləşdirici bir içki kimi istifadə edilə bilər.
Diet Sassi "Düz mədə"
Tərəzilərdə istənilən ekssusları görmək, yalnız faydalı içki içmək kifayət deyil və yemək vərdişlərinizi dəyişdirməlisiniz. Kilo vermək üçün pəhriz aç və ya qat-qat çox deyildir. Siz PP-yə girməlisiniz və nəticə çox uzun olmayacaqdır. Hər gün iki litr miqdarda Sassi bir içki içmək lazımdır. Pəhriz bir neçə mərhələ üçün davam edir:
- Birinci mərhələ dörd gün davam edir. Bu dövrdə adi həcmdə yemək lazımdır, lakin yağlı, duzlu və ədviyyatlı yemək yeyə bilərsiniz. Dördüncü günün sonunda, hissənin ölçüsünü azaltmağa başlamalısınız.
- İkinci mərhələ dörd gün davam edir. Pəhrizin qatılıq miqdarı gündə 1,400 kaloriyə endirilir. Bu dəyəri əldə etmək üçün, şirniyyatlardan, bişmiş mallardan, yağlı və siqaretli tərk etməlisiniz. İstehsal olunan miqdarın miqdarını azaldır və əsas diqqət tərəvəz və meyvələrdə olmalıdır.
- Önümüzdəki iki həftədə 1600 kkaldan çox kalori miqdarı artırmadan, düzgün yeməyə davam etməliyik.
Sassi suyu - əksinə
Müxtəlif faydalı xüsusiyyətlərə malik olan bəzi hallarda içki içərisinə zərər verə bilər. Bu suyu reçeteye daxil olan maddələrə fərdi intoleransı olan insanlar üçün içməyəcəksiniz. Çox hallarda, allergiya sitrus meyvələri üzərində baş verir. Bu suyu böyrək çatışmazlığı, qastrit və ülser olan insanlar içə bilməzsiniz. Kontrendikasyonlar, uşağı ve emzikli besinleri taşıyan qadınlara aiddir. Sassinin suyun yan təsirləri böyük miqdarda içkinizi içməsəniz yoxdur.