Qarın içindəki kilolu problemlər, yalnız yağlı insanlar tərəfindən deyil, həm də ən çox yalın olanlar tərəfindən yaşanır. Bu görünən paradoksal, qadın təbiətimizlə izah etmək çətindir, amma hamımızın "qalın sümüyə" əlavə pul qazandığını düşünsək, kimsə bu məqaləni müvafiq tapacaqdır. Beləliklə, düşmən şəxsin bilməlidir - biz mədədə yağın görünüşünün səbəblərini başa düşəcəyik.
Hormonlar
Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, qadın orqanizmi qarındakı yağ yataqlarına və ətrafında "yağlı kəmər" meydana gəlməsinə meyillidir. Alt qarındakı yağın ilk və əsas səbəbi genetik yaddaşdır. Hamiləlik halında bədənin ana və uşaq üçün yağ ehtiyatlarının saxlanmasını tələb edir. Əgər bu "manevr" üçün deyilsə, bəlkə insanlıq bu günə qədər sağ qalmayacaq.
Enerji təchizatı
Hormonlar, hormonlar və mədəyə daxil olan şeylər, mədənin həcmindən asılıdır. Yalnız ərzaq deyil, həm də onun istehlakı yolu səhmlərin yerləşdirilməsinə kömək edir. Və nə edə bilər? Bədənin ehtiyacı olduğundan daha çox enerji ilə təmin edirik. Gündəlik ehtiyaclarımıza, bir şey rehabilitasiya, bərpa, bərpa və hələ də lazım olmayan şeylərə sərf olunur - ehtiyatda. Zərərlərin ən yaxşı forması yağdır.
Fast food , şirin içkilər, un, yağlı, qoruyucu maddələr, rafine şəkər, un, düyü, mədədə yağ yaradan bütün məhsullardır. Çox enerji, çox yağ içərisində olan boş kalori, iştahızı yandırırıq.
Bəslənmə və həyat tərzi
Mədədə yağın çökməsi səbəblərinə görə, biz yemək yolu istehlak edəcəyik - televiziya qarşısında, kompüterdə oturan, hamımızın vaxtını saxlayırıq, həm də qida ehtiyacımıza uyğun gəlmir. Ekranda baxan beyin səni yedim.
Bundan əlavə, qarın əzələlərinin gündəlik həyatda sıx olaraq istifadə edilmədiyini xatırlayın, buna görə də xüsusi olaraq pompalanmalıdır. Onları tonda saxlamaq üçün yeganə yoldur.