Çəkisini diqqətlə izləyənlər və lingonberries-də neçə kalorinin olduğunu bilmək istəyənlər üçün yaxşı xəbərimiz var. Jurnalı "Qidalanma və Metabolizm" jurnalında dərc edilən son bir araşdırmaya görə, cranberries bədənin yağ tərkibli tərkibində kilo almağı engelleyerek digər meyvələrdən daha təsirli olur. Niyə kərə yağıları "moruq", " qarğıdalı" , "akai" meyvələri və "yağlı döyüşçülər" tərəfindən "baypas" etdi? Tədqiqatçılar bu polifenolların yüksək səviyyədə olması səbəbindən şübhələnirlər və cowberry özünün kalori miqdarı yüksək deyil. Heyvan tədqiqatları həmişə insanlarla eyni təsiri göstərməsə də, tədqiqat yazıçıları qəlpə şəkərli diabet və piylənmə ilə mübarizədə qiymətli vasitə ola biləcəyini düşünürlər.
Cowberryun kaloriya məzmunu
Taze cowberry tərkibində kalori miqdarı yalnız 40 kkaldır. Fındıkalarda karotenin tərkib hissəsi kərə yağı, limon, armud, alma, üzüm və yaban mersinə nisbətən daha böyükdür. Lingonberry bir çox vitamin B2 ehtiva edir. Mədə işini normallaşdırır və bədənin ümumi tonunu artırır.
Cowberry tərkibi indi nəzərdən keçirilir. Hər maddə ayrı-ayrılıqda nutritionists tərəfindən verilir. Məsələn Quercetin anti-inflammatory xüsusiyyətlərinə malikdir; Hal-hazırda, müxtəlif elmi tədqiqatlar kranberries təsdiq edir
Cranberries-də başqa nə faydalıdır? Onun dərman vasitələrinin fəaliyyət spektri çox genişdir: məsələn, xoleretik, qüvvətləndirici gəmilər kimi xidmət edə bilər, ürəyi stimullaşdırır, antiseptik rolunu yerinə yetirir.