Kilo itkisi, tez bərpa və bədən təmizləməsi üçün istifadə edilən bir çox bəslənmə üsulu var. Əməliyyatlar və ya diaqnozu hazırlamaq və hazırlamaq üçün, öz kuralları və xüsusiyyətləri olan bir şlaksız pəhriz idealdır.
Cilasız pəhriz - təsvir
Təqdim edilən texnika terapevtik bəslənməni nəzərdə tutur, vəzifəsi tamamilə sindirim sistemini və bədəni tamamilə təmizləməkdir. Qısa müddətdə olur. Şlaksız pəhrizdən hansı təsiri gözləməyə dəyər olduğunu anlamaq məqsədəuyğun olar:
- Yüngül hiss etməyə kömək edərək ümumi yaxşılığı artırır. Belə bir pəhrizdən sonra beynin iş qabiliyyəti artır.
- Arıqlamaq və aşırı su səbəbiylə şişkinlikdən xilas ola bilərsiniz.
- Bədəndən, şlaklar, duzlar, toksinlər və digər zəhərli maddələr sərbəst buraxılır.
- Dərinin, saçın və dırnaqların vəziyyətində müsbət dəyişikliklər var.
Şlaksız pəhriz bitdikdən sonra, sağ çıxmaq vacibdir, əks halda sağlamlığınıza zərər verə bilərsiniz. Mizahınıza tədricən 1-2 yeni məhsul təqdim etmək vacibdir və həftədə 1-2 dəfə daha çox vaxt aparmayın. Bir yemək yemək, bol su içmək və bir qabda zülal və karbohidratları qarışdırmamaq tövsiyə olunur. Ən yaxşı həll yağlı, şirin, duzlu və digər zərərli qidalardan imtina etmək üçün düzgün bəslənməyə keçməkdir.
Kolonoskopiyadan əvvəl cilasız pəhriz
Koloniyanın optik müayinəsini aparmadan əvvəl həkimlər bir pəhrizdə oturmağı məsləhət görürlər. Qidalanma məhdudiyyətlərinin məqsədi diaqnozun nəticələrini yaxşılaşdırmaq və daha realist bir şəkil əldə etmək üçün bağırsağı tədqiq etmək üçün hazırlamaqdır. Kolonoskopiyadan əvvəl yemək yeyə bilməyinizdən əvvəl, çiyaqəsiz bir pəhriz gözlədiyinizi bilmək vacibdir. 3-4 gün ərzində menyudan təzə meyvə və tərəvəz və ətdən tamamilə istisna edilməlidir. Bu günlərdə suda bişirilən yağsız suyu və duzları yemək və mineral su və çayın içmək yaxşıdır. Prosedurdan əvvəl axşam ərəfəsində yeməyin tamamilə dayandırılması məsləhət görülür.
Sirkoskopiyadan əvvəl cilasız pəhriz
X-ray yalnız bağırsağın tam təmizlənməsi ilə həyata keçirilə bilər. Bu vəziyyətdə, manna və düyü püresi, qaynadılmış şəklində ətlərin qidalanma, yüngül bişirmə və qaynaqlı süd məhsulları, yumurta, kompot və çay daxil edilməsini nəzərdə tutan şlaksız bir pəhrizin nəticələri. Belə bir pəhriz daxil etmək üçün prosedurdan 48 saat, kabızlıq varsa, 96 saata qədər irriqaskopdan əvvəl axşam yeməyi yalnız maye formada yeyə bilər.
Qarın boşluğunun ultrasəsindən əvvəl cilasız pəhriz
Ultrasəsin ən dəqiq nəticəsi üçün, əsas məqsədi bağırsaqda qazı azaltmaq üçün olan bir pəhrizə tabe olması tövsiyə olunur. Ultrasondan 6-8 saat keçməmişdən son dəfə yemək. Aşağıdakı qidalardan istifadə etməyin: təzə tərəvəz və meyvələr, un, yağlı, baklagiller, şirniyyat və süd məhsulları, həddindən artıq qazın formalaşmasına səbəb olur. Şlaksız bəslənməni ehtiva edən bir şey tapmaq üçün qalır, buna görə yağsız ət, balıq və pendir, qaynadılmış yumurta və taxıl yemək üçün bir neçə gün tövsiyə olunur.
Əməliyyatdan əvvəl cilasız pəhriz
Əməliyyatdan əvvəl xəstə mədə və bağırsaqların təmizlənməsini aparmalıdır. Kəsməsiz bir pəhriz bir həftə davam etməlidir, belə ki, anesteziya nəticəsində baş verən komplikasiyalar və qusma və digər xoşagəlməz simptomların baş verməsi riski minimuma endirilə bilər. Əməliyyatdan 12 saat əvvəl yeməyin dayandırılması lazımdır və günün ilk yarısında ətləri, qaynadılmış tərəvəzləri, bananları və püresi ağ düyüdən söykənə bilərsiniz. Bədəndən tez geri alınması üçün vacib olan əməliyyatdan sonra tövsiyə və şlaksız pəhriz.
Çamaqsız pəhriz - menyu
Bu bəslənmə metodu üçün, asanlıqla bədən tərəfindən sindilən və udulmuş olan aşağı kalorili qidaları seçməlisiniz. Bilin ki, şlaksız bir pəhrizdə oturub, nə yeyə bilərsiniz və qaydalar hansılardır:
- Split yeməyə , yəni kiçik bir hissədə yemək və tez-tez yemək üçün vacibdir. Bir xidmətin çəkisi təxminən 300 q olmalıdır.
- Şlaksız pəhriz 3-7 gün davam etməlidir.
- İstehsal olunan suyun miqdarını artırın, buna görə gündə ən azı 1,5 litr içmək lazımdır. Hər bir yeməkdən əvvəl 1 osh qaşığı içmək üçün əmin olun. su.
- Yaxşı bir nəticə əldə etmək üçün yeməklər sadə və az tərkibli olması lazım olan yeməksiz bir diyet, müxtəlif növ qidaların, məsələn, ət və taxılın qarışdırılmasını qadağan edir.
- Yağ çatışmazlığını doldurmaq üçün doktorun icazəsi ilə, hər gün bir qabda bir qaşıq bitki yağı əlavə etmək lazımdır.
- Rahat məhsullar bir cüt və ya qaynadək bişirilməlidir, ancaq qızartma qadağandır.
Şlaksız bir pəhriz üçün məhsullar
Bədəni təmizləmək üçün nə istifadə edə biləcəyini bilmək vacibdir. Şlaksız bir pəhriz tərifləri yalnız belə məhsullardan ibarət olmalıdır:
- taxıllar : düyü, qarğıdalı, buğda və mərci yağı;
- meyvələr : alma, şaftalı ananas və portağal;
- tərəvəzlər : kələm, xiyar, pomidor, soğan, çuğundur və yerkökü;
- ət və balıq : toyuq, quş, dana, ağ balıq, hake və pikeperch;
- içkilər : yaşıl çay, kompotlar, cem və təzə sıxılmış şirələr.
Dodaqsız pəhriz - 3 gün menyusu
Bütün qaydaları nəzərə alaraq və icazə verilən məhsulların siyahısını bilsəniz, menyudan özünüzü düşünə bilərsiniz. Yağsız bir pəhriz ilə nə olduğunu başa düşmək üçün, təxminən üç gündür:
- Gün sayı 1 . Səhər saatlarında kələm və çuğundurdan salamura bir hissəsi icazə verilir, günortadan sonra - tərəvəz şorbası və qaynar jellə qəhvəyi düyü. Nahar menyuına buxarlanmış balıq və salat yarpaqları daxildir.
- Gün sayı 2 . Səhər yeməyi üçün süzgəcin və soğuq yaşıl çayın bir suflu ola bilərsiniz. Nahar üçün 150 qram haşlanmış dana və təzə suyu bişirin. Axşam, salat və alma yemək.
- Gün sayı 3 . Səhər saatlarında bir banan və içməli su, ikinci səhər yeməyi isə - bir alma. Nahar menyu iki banan və yemək - 400 g giləmeyvə daxildir.
Çamaqsız pəhriz - əksinə
Sıx bəslənmənin bu üsuluna bir sıra nöqsanlar var ki, bu da nəzərə alınmır. Bədənin karbohidratlar tərəfindən azaldılması kimi bir pəhriz zamanı çoxluq zəiflik və baş ağrısı hiss edir. Şlaksız bir pəhrizin dezavantajlarını bəyan edərək qeyd etmək lazımdır ki, müşahidə edərkən pəhriz aşağı kalorili olduğundan daim aclıqdan əziyyət çəkmək lazımdır. Həkimlər bu nöqsanların norma olduğunu vurğulayırlar, çünki bədənin təmizləndiyini bildirirlər. Kontrendikasyonlar şlak diyeti:
- çox sayda icazə verilən məhsulun fərdi intoleransı;
- hamiləlik dövrü və ana südü ilə müalicə;
- Postoperatif dövr və ciddi bir xəstəlikdən sonra.