Bir çox gənc anaların, körpələrə meyvə püresi ilə tanış olduqları zaman maraqlanır. Beynəlxalq Pediatrlar Assosiasiyasının ümumi tövsiyələrinə əsasən, normal təbii qidalanma ilə meyvə şirələri və tərəvəz püresi olan uşaqların menyusuna daxil olma ən yaxşı 4-6 aydan (süni qidalanma - 3 aydan az olmayaraq) başlamalıdır.
Meyvə kartofunu necə vermək olar?
Əlbəttə ki, təbii şirələr və püresi verməyə başlayınca, kiçik bir miqdarda diqqətlə diqqətəlayiq olmalıdır, çünki meyvə püresi əsas yemək ola bilməz və müxtəlif taxıl, süd və tərəvəz məhsullarını əvəz etmir. Yəni körpələr üçün meyvə püresi daha çox bir növ "vitamin" desertidir. Allergik reaksiyaların qarşısını almaq üçün bir meyvə və ya tərəvəz ilə başlamalı daha yaxşıdır. Bundan əlavə, uşağın mədə yeni yeməyə alışmaq üçün vaxtında olmalıdır - bu, tədricən baş verər.
Meyvə püresi ilə kartof bişirmək üçün necə?
Özünüz üçün meyvə püresi hazırlamaq istəsəniz, istifadə olunan meyvə və tərəvəzlərdə daha əmin olmalısan. Və buna görə də siz özünüz yetişdiyiniz meyvələri istifadə etsəniz, əmin ola bilərsiniz.
Hər hansı bir meyvə, xüsusilə əriklər, üzümlər, şaftalılar və əriklər üçün hərtərəfli yuyulur (qaynar su ilə doludur). Bu meyvələr çox tez-tez olmayan bir süzgəcdən təmizlənmək üçün yaxşıdır.
Yüngül yaşıl rəngin və ya armud alma ilə yaxşı cazibə başlayın. Meyvənin şirin bir dadı var idi. Şəkərin əlavə edilməməsi arzuolunmazdır - uşaqda daha sonra onun sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcək əlavə bir asılılıq olmamalıdır.
Hazırlıq
1 və ya 2 meyvə yuyulur, qaynar su ilə dökülür, toxum qutularından təmizlənir və sapları çıxarar. Bibərlə qabığı soyun və kiçik dilimlərə kəsin. Biz hamarlayıcıyı birbaşa qatılıqda bitiririk.
Bu qarışığa bir az təbii süd kremi əlavə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün 15-20 dəqiqə su banyosunda qızdırılmalıdır.
Ayrıca yaxşı bişmiş düyü püresi ilə meyvə sosunu qarışdıra bilərsiniz.