Kirli albalı albalı növlərindən biridir və onun xüsusiyyətlərindəki ağacın meyvəsi normal bir albalı xüsusiyyətlərinə bənzərdir. Bir qayda olaraq, məhsul regionun və hava şəraitindən asılı olaraq iyunun sonunda və ya may ayının əvvəlində toplanır. Yeməkdən əvvəl giləmeyvə toplanmasından bəri az vaxt keçdi, daha yaxşı xüsusiyyətləri qoruyur.
Keçmiş albalı üçün nə faydalıdır?
Keçmiş albalı faydalı olub-olmadığı çoxdur. Şübhəsiz ki, bu giləmeyvə vitamin və mineralların əla bir mənbəyidir, yəni bərpaedici təsir göstərir. Bədənin təzə şəklində olması halında bədəni ən böyük fayda gətirəcək.
Bundan əlavə, bir keçmiş albalı faydalı xüsusiyyətləri aşağıdakılardır:
- qan damarlarının və kılcal damarların gücləndirilməsi, ürək-damar sisteminə faydalı təsir;
- həzm prosesinin aktivləşdirilməsi;
- bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq;
- Aterosklerozla mübarizə;
- qan tərkibi və xüsusilə hemoglobin artımının yaxşılaşdırılması;
- təzyiqin aşağı salınması;
- ürək böhranı və fəlakətin qarşısının alınması;
- vitamin B, C, PP və R tərkibində albalı şəklində yüksək miqdarda vitamin çatışmazlığı ilə mübarizə aparır.
Hər hansı bir giləmeyvə kimi, gilas faydalı maddələrlə doludur. Bu, faydalı turşuları, tanninləri, təbii şəkərləri və pektinləri ehtiva edir. Berries C vitamini ilə çox zəngindir, ona görə də immunitet sistemini gücləndirmək və saxlamaq üçün istifadə olunmalıdır.
100 g giləmeyvə 52 kalorili var, buna görə də bu meyvəni əla diyetli desert deyilə bilər. Giləmeyvə tərkibində 0,8 g protein, 0,2 g yağ və 10,6 g karbonhidrat.
Hamiləlikdə dəfn edilmiş albalı
Gələcək anaların bir çox məhsulun istifadəsini məhdudlaşdırmaq məcburiyyətindədir, ancaq fərdi dözümsüzlük və ya alerji olmadığı təqdirdə albalı diyetə daxil edilə bilər. Bu, qaraciyər və böyrəklərdə qastrit, ülser və daşlarla da istifadə edilə bilər. Lakin, bütün meyvə və giləmeyvə kimi, albalı yalnız ilk yarıda diyetə daxil edilməlidir
Bir keçmiş albalı faydası və zərər
Qırılmış albalı çox yumşaq xüsusiyyətlərə malikdir və alerji və fərdi dözümsüzlük istisna olmaqla, praktik olaraq heç bir kontraendikasiya yoxdur. Hətta yumşaq diabetdən əziyyət çəkənlərə də icazə verilir.
Belə bir meyvənin zərərini yalnız sümüklərlə birlikdə böyük miqdarda istifadə edənlərə verə bilərik - zəhərli maddə sayılan hidrosiyanik turşuya sindikdə sindirilmə zamanı bir maddə ehtiva edirlər. Bununla birlikdə orta miqdarda qida istehlakı ilə albalı sağlamlıq üçün heç bir təhlükə yaramır.