Uşaqlıqdan bəri bütün meyvə və tərəvəzlərin şərtsiz faydalı olduğunu öyrədirik. Ancaq heç bir şey yoxdur, yalnız fayda gətirməklə yanaşı zərər verə bilər. Bu, böyüklər həyatının reallıqlarıdır.
Dünya təcrübəsi göstərir ki, bəzi meyvə illər ərzində daha çox faydasız olur. Bu, mümkün qədər çox istehlakçı kimi cəlb etməyə çalışan təchizatçıların meyvə miqdarının azaldılmasına səbəb olur. Nəticədə, misal üçün, acılı və ya mükəmməl müntəzəm şəkli parlaq alma kimi greyfurt. Ən yaxşı halda bitmiş məhsul gözəl və dadlı olur. Ən pis vəziyyətdə - dəyişdirilmiş kompozisiya sağlamlığa ciddi ziyan vurur.
Amerika təşkilatı Ətraf Mühitin İşçi Qrupu hava və torpaqdan ehtimal olunan təhlükəli maddələrin bir süngər kimi özlərinə daxil olmasını təmin edən bir meyvə siyahısını tərtib etmişdir. Üst hissə belə görünür:
1. Şaftalılar
Bu meyvələr onları qarşılaşdıqları demək olar ki, bütün pestisidləri udurlar.
2. Elmalar
Əlmanın tərkibində 47 fərqli təhlükəli maddə tapıldı ki, bunlar arasında kanserogenlər var.
3. Nektarinlər
Şaftalıların qohumları olduğundan, onları siyahıda görmək təəccüblü deyil.
4. Kiraz və kiraz
Pestisidlərin içində olduğu üçün, meyvələr daha da böyüyür və şişir, amma onların heç bir faydalı xüsusiyyətləri yoxdur.
5. Üzüm
Xüsusilə təhlükəli erkən üzümdür.
6. Armud
Yararsız meyvənin ən zərərsiz meyvəsi.
Qiymətlər və yararsız tərəvəzlər var.
1. Courgette
Bu tərəvəz çoxdan faydasız sayılır. Yabanı bitkilərə aid olmasına baxmayaraq, ölkənin bahçeleri və bitki örtüklərində fəal böyüyür. Bitki mənşəli parlaq bir dad, onu heç bir faydalı maddələr olmadığını unutdurur.
2. Radish
Acı meyvə az miqdarda askorbin turşusu ehtiva edir. Və hamısı budur.
3. Badımcan
Mavi olanlarda maraqlı bir dad var, lakin tərkibində demək olar ki, heç bir vitamin və mineral yoxdur.
4. Qarğıdalı
Onun əsas və demək olar ki, unikal üstünlüyü, unudulmaz yay dadından sonra əlbəttə, selenyumdur.
5. Kartof
Əlbəttə ki, faydasız deyilmir. Ancaq yalnız kartof yemək tövsiyə edilmir. Kökünün yüksək kalorili məzmunu bütün faydalı xüsusiyyətlərini inkar edə bilər.
6. Xiyar
Xiyar haqqında ən qızğın müzakirə. Onlar suyun böyük olması səbəbindən faydasız sayıldılar. Lakin onların tərkibində - sadə su deyil, necə tapmaq olar. Maye yavaş-yavaş emilir və özü ilə zərərli maddələr alaraq çox tez çıxarılır.
Yuxarıda göstərilən meyvə və tərəvəzlərin alınmasını dayandırmaq üçün siyahıların yaradılmadığını qeyd etmək vacibdir. İndi, onlara daha yaxından baxın. Və unpretentious və iddiasız meyvə tez-tez boyanmış kimi daha çox dadlı və daha faydalı olduğunu unutmayın. Parlaq dadı və qiymətli maddələrin kiçik bir tərkibi olan tərəvəzlər daha faydalı olanları əvəz edə bilər: ispanaq, brokkoli, yerkökü, balqabaq və s.