Bədəninizin çəkisi metabolizmə bağlıdır. Əgər metabolizm tez sürərsə, yağlar və artıq karbohidratlar yağ mağazalarında saxlanmırlar, ancaq enerjiyə salınırlar. Sürətli metabolik prosesləri olan insanlar həmişə hərəkətdə, aktiv və nazikdir. Aşırı kilo problemini həll etmək üçün, əsasən aurikül və qarın yerlərində olan kilo itkisi üçün akupunktur nöqtələrini aktivləşdirməlisiniz.
Kilo itkisi üçün bədənin təsiri qədim yunanlar və Çinlilər tərəfindən araşdırılmışdır. Bu lokal bölgələr iynələr tərəfindən innervasiya edildikdə, adam tez çəki itirir. Digər qədim healers massaj köməyi ilə balları aktivləşdirməyi öyrəndi. Bəzən müəyyən zonalarda müxtəlif aromatik yağlar süründürüldü, bu da uzun müddət tonu özündə "tutmaq" imkanı verdi.
Müasir tibbdə refleks terapiya mütəxəssisləri həm masaj, həm də akupunkturdan istifadə edirlər. Prosedurların hər bir kursu fərdi olaraq seçilir və cinsi, yaşı, çəkisi, metabolik xüsusiyyətləri ilə bağlıdır.
Kilo itkisi üçün bioloji aktiv nöqtələr
Qeyri-adi nöqtə, min il əvvəl və ya onların yerlərində şəfa verən Çinli şəfaçıların şərəfinə qəbul edildi, lakin Çin və Yaponiyada.
Kilo vermə nöqtəsi Zu-san-li, diz bölgəsində bədənində yerləşir. Onu tapmaq üçün, lotus mövqeyində oturmalıyıq və o diz çöküntüsünün kənarından araşdırılmalıdır. Bu nöqtəni bir neçə dəqiqə masaj etmək məsləhətdir. Birincisi, 1-2 dəqiqədən sonra diametrinin 2 santimetrə qədər təsirini genişləndirməyə başlayır. Başqa bir 10 dəqiqədən sonra siz tədricən masaj sahəsini orijinal zona kimi bir neçə millimetrə qədər daraltmağa başlayırsınız.
Mədədə Tian Shu adlı kilo itkisi üçün bal da var. Onlar, daha dəqiq olaraq, papillere paralel olaraq bir xətt üzərində yerləşdirilirlər. Onları tapmaq üçün göbəkün sağ və sol hissəsinə təxminən 5 sm məsafədə bu xətt üzərində bir yer hiss edin. Standart nöqtə prosedurunda olduğu kimi onları masaj etmək lazımdır. Nəticə 2 həftə içində olur, ancaq gündəlik dərslər.
