Kilo itkisinin arxasında, eksperimental quşlarda olduğu kimi özümüzü təcrübələrə qoyduğumuz nöqtəyə gəlmişik. Amma bu gün biz çəki itirmək üçün banyolar, tətbiqi qaydaları və tədbirlər üçün bizi və cəmiyyətin çəkisini az və ya daha az təhlükəsiz və zərərsizləşdirmək üsulunu nəzərdən keçirəcəyik.
Faydaları
Bütün zayıflama banyosundan istifadə məqsədi bədəndən artıq mayenin çıxarılması, dəri tonunu yaxşılaşdırmaq, artıq çəki, selülit , uzanır izləri aradan qaldırmaqdır. Prinsipcə, isti suya köçürülmə onsuz da zəmini verir, çünki biz tər veririk, yəni şişkinliyə və selülitə gətirib çıxaran çox mayeləri itiririk.
Qaydalar
Kilo itkisi üçün bütün vanna həftədə 3-4 dəfə, kurs isə ən azı 10 prosedurdan istifadə edilməlidir. Prosedura daxilində, su 38-39 ° C-dən çox olmamalıdır və vücudunuzun mövqeyi yalan söyləmək deyil, oturma. Banyoda duş almadan sonra dəsmalla silmək və anti-sellülit kremini tətbiq etmək daha yaxşıdır.
Yalnız istisna xardal ilə zəifləmə banyosudur. İstədiyiniz proseduru iki dəfə daha tez-tez istirahət edərkən yerinə yetirin, başqa bir banyoya dəyişdirin. Bundan əlavə, suyun temperaturu 18 ° C və daha çox olmamalıdır, əks halda xardaldan yanıq alacaqsınız. Hamamdan sonra bədəni isti su ilə yuyub anti-sellülit deyil, yalnız bir nəmləndirici tətbiq etməlisiniz.
Magnesia
Maqneziya bir növ duzdur. Acı dad və ağırlığını itirmək üçün son dərəcə faydalıdır, təkcə vanna üçün deyil, həm də içərisində istifadə olunur. Kilo itkisinə səbəb olan maqneziumlu vanna beləliklə hazırlanır: dəniz tuzu və masa tuzu yarım kiloqrama qarışdırılır, 100 g magnesiya əlavə edilir . Əlavə hamısı əvvəlki hamamlarla müqayisədə.
Soda və duz
Bu gün kilo üçün soda-tuz banyolar ən məşhur və ən münasibdir. Belə vanna etmək üçün yarım kiloqram dəniz duzunu və 200 qril soda qəbul etməlisiniz. Bütün bunlar qarışıqdır və suya əlavə olunur.
Xardal
Kilo itkisi üçün xantal banyosu haqqında, artıq yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, yalnız qalır
Bal
Klassik bir bal banyosu üçün, 200 qala bal suda seyreltilmeli və təxminən 15 dəqiqə ərzində istifadə edilməlidir. Kilo itkisi olan banyolar isti (38 ° C) və isti (40 ° C) isti olsa da, bir bal şamomili hamamı və Kleopatra bal kükamını hazırlaya bilərsiniz. Birinci seçim üçün bir litr çobanyastığı suyunda bir litr 200 q bal çıxarın və Kleopatranın banyosuna bir litr süd içir və bir kaşığı gül yağı əlavə edin.