Mushmula - dadlı, faydalı, lakin çox tanış meyvə. Xarici bir şəkildə albalı gavalı və ya ərikə bənzəyir. Lakin loquatın dadı bir alma və çiyələk ilə ərik bir qarışığı kimi. İndi sizə necə meyvə yemək və onun faydalı xüsusiyyətləri haqqında danışmaq üçün sizə xəbər verəcəyik.
Medların faydalı xüsusiyyətləri
Loquatın tərkibi almalara yaxındır - malik turşunun təxminən 7% -ni, şəkərin 15% -ni, pektinini, vitamin C-ni və fitoksitləri ehtiva edir. Bu meyvə çox faydalıdır, çünki sink, manqan, dəmir, selen və mis də zəngindir. Bundan əlavə, kalsium, kalium, fosfor, maqnezium, sodyum kimi makronutrientləri ehtiva edir. Bu meyvə tez-tez bir dərman kimi istifadə olunur: yaxşı yıpranmış bir maddənin pulpa əla təbii laksatif və sorbentdir. Baxmayaraq ki, yararsız medlar əksinə qurur. Öksürdüyünüzdə, bu meyvənin əti balla qarışdırıla bilər - daha sonra yalnız öskürək deyil, nəfəs alması və bəlğəmin atılmasına kömək edəcəyi gözəl bir dərman çıxacaq.
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, alma şəklində olduğu kimi loquatta pektin bir çox var. Buna görə, bu meyvənin tez-tez istehlakı sayəsində, xolesterol səviyyəsi aşağı salınır, radionuklidlər, ağır metal duzları və digər zərərli maddələr və toksinlər bədəndən çıxarılır. Beləliklə, medlar metabolik prosesləri düzəltmək, pankreasın iltihabdan müalicə edildiyini və qaraciyərin şəfa verəcəyini söylədi. Bütün bunlara görə cəsəd daha uyğundur və görünüş və dərilər daha sağlam olur.
Amma bu faydalı xüsusiyyətlərə görə medlars bitməz. Bu möcüzə meyvəsi hipertansif xəstələr üçün sadəcə tələb olunur - orta qan təzyiqi olan maddələr ehtiva edir.
Bir loquat yemək necə?
Hər hansı digər meyvə kimi, bir loquat təzə yemək daha yaxşıdır - sonra vitaminlərin maksimumunu saxlayacaq və bədən daha çox faydalanacaq. Amma bu meyvədən də mürəkkəb, dırmaşan və kompostlar hazırlamaq olar - hətta
Və keyfiyyətli bir loquat istehlak etmək üçün, necə düzgün seçmək üçün bilmək lazımdır. İdeal olaraq, bu meyvə orta miqyaslı olmalıdır (çoxaldılıb), çünki çox az miqdarda ağcaqanad, çox böyük və çox dadlı ola bilər. Uzun müddətə saxlanılmamalıdır, 2-3 gündən çox müddət sonra və sonra soyuducuya yalan olmazsa daha yaxşıdır. Istifadə etməzdən əvvəl dərhal soymağı unutmayın.
Gözəl iştaha sahib ol və bu meyvənin ən çox faydası olsun!