Divertikuloz kabızlıkdan yaranan xoşagəlməz bir bağırsaq xəstəliyidir. Onların qarşısının alınması və bağırsağın divertikulozu üçün terapevtik bir pəhriz göndəriləcəkdir, bu da bu xəstəliyin xoşagəlməz simptomlarını azaltmaqla yanaşı orqanının bərpasına da kömək edə bilər. Bunun üçün yemək maye, tərəvəz, meyvə, taxıl və kəpək çörəklərinin bolluğuna əsaslanır.
Diet: bağırsaq divertikulyozu
Qalın və kiçik bağırsaq divertikulozu tamamilə eyni bir yanaşma tələb edir. Bağırsaq peristaltisinin lazım olduğu kimi çalışması üçün bədəni lif və maye ilə maksimum dərəcədə artırmaq vacibdir:
- Meyvələrdən lif tərkibində olan liderlər: armud, greyfurt, qabıq, avokado, moruq, yabantan yağı ilə alma.
- Tərəvəz tərkibində tərəvəz tərkibində olan liderlər: bişmiş noxud, fasulye, mərcimək, bişmiş kələm, qaynadılmış yerkökü, bişmiş kartof, artishok, balqabaq, qarğıdalı.
- Taxıldan liflərin tərkibində liderlər: yulaf (Hercules deyil), qəhvəyi və ya qara düyü və bütün taxıl taxılları.
- Fındıq tərkibindəki fındıq tərkibində liderlər: badam, qoz, balqabaq toxumu.
- Bədəni mümkün qədər tez lif ilə zənginləşdirmək üçün, "Sibir lifi", "kəpək" və s. Onlar qaynadılmış süd içkisi ilə qarışdırılır.
- Gündə 6-8 stəkan su içmək vacibdir və bu, kompot, çay, şirələr və s. Kimi adi içkilərdən əlavədir.
Bu məhsullar bağırsaq divertikulyozunun simptomlarını unutmağa və normal həyatına dönməyə imkan verir. Əlavə olaraq, laksatif xüsusiyyətləri ilə tanınan pəhriz kefirinə, alma, quru ərik və quruya əlavə edə bilərsiniz.
Divertikuloz üçün qidalanma: rasionun istifadəsi
Əlbəttə ki, hər hansı bir pəhrizdə olduğu kimi, artıq sizə məsləhət verməyən məhsulların siyahısı yox idi. Əvvəlcə bunlar kabızlığa səbəb ola bilənləri əhatə edir:
- ağ çörək, bulka, buğda unu məhsulları;
- pirinç, irmik püresi və ümumiyyətlə bütün porridges (qarğıdalı istisna olmaqla);
- güclü çay, kakao, qara qəhvə, jelly, təbii qırmızı şərab;
- garnet, kızılcık, yaban mersini, armut;
- makaron;
- şokolad;
- şorba şorbaları;
- isti mayelər və qablar.
Bundan əlavə, ümumiyyətlə, spirt və siqaret çəkmək məsləhət görülür. Alovlanma anlarında üzüm, dəm qazı, süd, şirniyyat, kələm və turp tamamilə istisna edilməlidir.