Bu yazıda, yeni doğulmuş bir körpə ayı ilə emzirirken, icazə verilən və qadağan olunmuş məhsulların siyahısını göstərəcəyinizə dair məlumat verəcəyik.
Bir uşağın həyatının ilk aylarında ana südü zamanı bəslənmə
Körpənin doğulduqdan dərhal sonra aşağıdakı tövsiyələrə riayət edilməlidir:
- Həyatın ilk bir neçə ayı ərzində qırıntılar qidalandırılmış yeməklərdən, həmçinin yüksək yağ tərkibli istənilən yemədən tamamilə aradan qaldırmalıdır. Yenidoğulmuş bir körpə qidalanarkən diyet edərkən, ən yaxşı şey bir cüt üçün bütün yeməklər bişirməkdir.
- Bu dövrdə et seçimi ilə bağlı çox diqqətli olmaq lazımdır. Bu məhsul bir sağlamlıq anasının pəhrizindən xaric oluna bilməz, baxmayaraq ki, quzu və donuz növünün yağlı növlərini rədd etməliyik. Körpə əmizdirmə zamanı körpə az yağlı mal əti, hinduşka və ya quş əti yemək, sobada bişmiş və ikiqat qazanla bişirilməlidir. Qətiyyən bütün hallarda gənc ananın menyusuna kifayət qədər istilik müalicəsi keçməmiş qanla qaşımağı qadağan etməməlidir.
- Körpənin doğulduqdan dərhal sonra qocalar anasının ət bişirilməsinin istifadə edilməsi qəbuledilməzdir. Şorbalar təzə və ya dondurulmuş tərəvəzlərdən tərəvəz çörəkləri üzərində bişirilməlidir.
- Hörümçəklər bu anda hamınızı yeməyəcəksiniz. Gənc bir ana ana üçün ən yaxşı seçim qarğıdalı, düyü və mısır püresi.
- Təzə meyvə, həmçinin körpəni ana südü ilə bəsləyən bir qadının pəhrizinə mütləq daxil edilməlidir. Bununla birlikdə, çox meyvə növləri qırıqlarda istenmeyen allergik reaksiyaları tetikleyebildiğinden, olduqca ehtiyatla seçilməlidir. Daha əvvəl peeled, alma və armud yeyinti yaşıl çeşidləri üçün optimal istifadə.
- Çox sayda körpənin laktoza intoleransı olduğundan, yeni doğulmuş bir ana südünün qidası ana südü anası tərəfindən inək sütünün istifadəsini tamamilə istisna edir. Bu vaxt, sui-istifadə etmədən, kefir, yoğurt, süd peyniri və pendir kimi qaynaqlı süd məhsullarını yeməyə icazə verilir.
- Nəhayət, qocalar anasının pəhrizinə uyğun gəlincə, gündə ən az 1,5-2 litr qaynar su masası içmək lazımdır.
Yarım ildən çox körpə üçün analar üçün pəhriz
6 aylıq çox kiçik bir yaşa çatdıqdan sonra, qocalar anası onun qidalandırıcılığına şirniyyatlar və hər cür meyvə və tərəvəz də daxil olmaqla müxtəlif yeməkləri diqqətlə təqdim edə bilər. Buna baxmayaraq, bir çox məhdudiyyət saxlanılır ki, bu da uşaqda müxtəlif həzm xəstəliklərinin yaranmaması üçün müşahidə edilməlidir.
Beləliklə, kolik və kabızlıkla, yenidoğulmuşların ana südü zamanı diet bağırsaqda qazın formalaşmasını artıran hər hansı məhsula daxil edilməməlidir. Hər şeydən əvvəl hər hansı bir paxlalı bitkilər və ağ kələm daxildir. Körpənin bu cür problemlərin varlığında karbonatlı su istifadə etməmək də yaxşıdır.
Bütün digər məhsullar gündəlik menyulara diqqətlə və tədricən daxil edilməlidir, qırışların davranış və yaxşılığında bütün dəyişiklikləri diqqətlə izah edir. Ümumiyyətlə, körpənin allergiya üçün həddindən artıq meyl yoxsa, bu müddət ərzində gənc bir ana onun çoxlu dietini genişləndirə bilər və o, heç vaxt imtina etməyəcəkdir.
Aşağıdakı cədvəl yeni doğulan uşağı bəsləyərkən pəhriz verməklə bağlı sualları anlamağa kömək edəcək:
