Körpənin ana südünə baxmayaraq, hər bir ananın "nə yemək olar, nə edə bilməz, nə miqdarda?" Sualına maraq var. Anne sütüylə məşğul olan mütəxəssislər, hər anaya "sağlam qida" adı altında hər şeyi yeyə biləcəyini inandırırlar. Beləliklə, həkimlər istisna etməyi məsləhət görürlər: dumanlanmış, duzlanmış, qızardılmış, ədviyyat, spirt. Yenidoğanda və analara allergiya və ya şişkinliyə səbəb olan məhsullar. Hemşireli analar üçün uyğun yulaf ezmesi çörəkləri varmı?
Körpənin sağlamlığı ilə maraqlanan hər bir ana diqqətlə onun pəhrizini seçir. Doğuşdan ilk həftə sonra, laktasiya edən qadınlar, bir qayda olaraq, məhdud pəhriz var. Və sual yarandıqda, menyuda yeni bir məhsul əlavə etmək üçün, hər birinin əksəriyyəti və mənim körpəim necə reaksiya verəcək.
Əslində, emzirmə dövründə bütün qadınların menyusu üç hədəflə seçilir:
- körpəyə zərər verməyin;
- ona alerji vermir;
- qarın ilə problem yarada bilməz.
Yulaf bişirmə bişmiş analara verilə bilərmi?
Bu məhsul açıq alerjenlerə aid deyil, körpədə kolik gətirə bilməz və əlbəttə ki, qeyri-sağlam məhsulların kateqoriyasına aid deyildir. Artıq riskli qidaların yuxarıdakı üç qrupundan yulaf bişirən çörəkləri istisna etsəniz, qidalandırıcı ananın yulaf çörəkləri yeyə biləcəyini möhkəmlədə bilərsiniz.
Yulaf çörəkləri çovdar və ya buğda unundan çox faydalı olan yulaf ununa əsasən hazırlanır. Karbohidratlar sayəsində bu biskvit o qədər ehtiyacı olan bir qardaş qadın bədəninə enerji verə bilər.
Lakin, son dərəcə faydalı xüsusiyyətlər evdə yulaf çörəkləri kimi təsnif edilə bilər. Sənaye istehsalı istifadəsində: heyvan yağları, marqarinlər və yayılırlar, həmçinin bədənimizə mənfi təsir göstərən konservantlar. Allergiya gətirib çıxara bilən və ya ana südü olan bir körpə içində kolikə səbəb ola biləcək mənşəli margarin və ya yağdır.
Laktasiyanın özü ilə cookie hazırlamaq üçün başqa bir seçim var. Bu vəziyyətdə, bütün yemək prosesini, həm də bu məhsulları nəzarət edirsiniz
Evdə çərəzlər bişirmək imkanınız yoxdursa, risk qrupuna aid olan digər məhsullar kimi, laktasiya üçün bəslənmə lövhəsi yulaf ezme çerezlərini daxil edin. Kiçik doza başlayın (gündə ən çox iki pechenyushek) və körpənin reaksiya baxın.