Hətta idman üçün gedirik, ən təhlükəsiz, yaralanmalara qarşı sığortalanmırıq. Hər halda, biz həkimlərin gəlməməsindən əvvəl şəxsin yaralanması halında ilk yardım göstərməsi lazım olan bir vəziyyətdə özümüzü tapa bilərik. Gündəlik həyatımızda qarşılaşa biləcəyimiz yaralanmaları düşünün.
Xəstəliyin təsnifatı və növləri
Bütün zədələri iki qrupa bölmək olar:
- açıq (zədələnmiş bədən örtüyü);
- qapalıdır (daxili zədələnmələr, içəridə intiqalın pozulması qalıb).
Yaralanma ziyanının təbiəti ilə əlaqədar ola bilər:
- vahid (bir orqan zədələndikdə);
- çoxlu (bir sıra oxşar zərər);
- kombinə edilmiş (kas-iskelet sistemi və daxili orqanlara ziyan vurmaq);
- birləşmiş (iki və ya daha çox travmatik amildən yaranan).
Yaralanmanın şiddəti aşağıdakılardır:
- ağciyərlər (çürüklər, sprains);
- orta (dislokasiya, qırıqlar);
- ağır (sarsıntı).
Peşəkar olaraq idmanla məşğul oluruq, amma tezliklə idman yaralanmaları ilə qarşılaşacağıq. Belə yaralanmalar əzələ və bağlayıcı toxuma zərər verən həddindən artıq fiziki zəifliyin nəticəsidir. Bunlar çürüklər, sprains, dislokasiya, ligament yaralar, sümük qırıqları, birgə travma.
Xüsusi bir yaralanma qrupunda birgə yaralanmalarını təyin edə bilərsiniz. Bunlar birgə, çıxıntıların birgə, sprains və ligamentləri ola bilər. Və ya daha ağır yaralanmalar - birgə qırıqları.
Belə yaralanmalarla kapilyarlar patlaya bilər, yaralanma yerində şişlik və ödem müşayiəti ilə iltihab ola bilər. Buna görə, travma üçün vaxtında və lazımlı ilk yardım yaralanmaların ciddi nəticələrindən qaçınmağa kömək edir, çünki onlar olduqca ciddi ola bilər.
Yaralanma halında ilk yardım
Yardımın ümumi prinsipləri:
- zədələnən amillərin orqanlarına təsirini aradan qaldırmaq, qurbanın vəziyyətini qiymətləndirmək;
- Zədənin təbiəti və şiddətini, qayğıların ən böyük təhlükəsi və tutarlılığını müəyyənləşdirir;
- təcili qaydada zərərçəkmişə yardım göstərmək üçün tədbirlər həyata keçirmək;
- zəruri hallarda təcili yardım çağırın.
İlk yardımın əsas prinsipləri:
- çürüklərlə təzyiq bandajı qoyur, soyuqlaşır, istirahət yaradır;
- baş yaralanması ilə başı "soyuq" tətbiq edilir və həkimlərin gəlməsindən əvvəl yaralılar üçün tam istirahət yaranır;
- qurbanı üzü aşağıya çevirmək üçün səliqəsiz (bədənin bükülməməsi üçün), eyni vəziyyətdə qurbanı xəstəxanaya aparmaq;
- əlamətlərin çıxması ilə birlikdə, həkimlərin gəlməsindən əvvəl yaralı əlamətin hərəkətsizliyini təmin etmək lazımdır;
- ligamentlər (əksəriyyətlə ayaq biləyi və bilək eklemlerinde) uzanırsa, yardım sıx bantlama, istirahət və soyuqluq təmin edir. Yaralı əlcək qaldırılmalıdır;
- qırıqlarda xüsusi şinlər və ya doğranmış vasitələrlə sümük yerlərində sümüklərin hərəkətsizliyini təmin etmək lazımdır;
- birgə zədələnmələrlə birlikdə həkimə gəlməzdən əvvəl birgə tam hərəkətsizliyi təmin etmək lazımdır;
- Yaralar hidrogen peroksid ilə yuyulur və yod ilə müalicə olunmalıdır.
Travma sonrası reabilitasiya
Yaralanmalardan sonra reabilitasiya üzrə həkimlərin tövsiyələrini laqeyd yanaşmayın. Düzgün seçilmiş təlimlər və proseduralar dəsti müalicə müddətində əldə edilmiş nəticəin sürətlə bərpasına və konsolidasiyasına kömək edir. Reabilitasiya üsulları arasında masaj, fizioterapiya, fizioterapiya, əllə müalicə, biyomekanik stimullaşdırma və s. Daxildir.