Bir çox qadın özlərini yaxşı vəziyyətdə saxlamağa çalışır və bu səfər üçün fitness mərkəzləri, üzgüçülük hovuzları, diyetə "otur", müxtəlif idman növləri ilə məşğul olur. Və bəlkə də, vücudunuzun tonunu saxlamaq üçün ən təsirli yollardan biri velosipeddir. Bu cür idmana yalnız zövq gətirmək deyil, fayda "dəmir atı" sizə uyğun və bütün tələblərinizə cavab verməlidir. Ədalətli cinsi az sayda qızlar üçün nəzərdə tutulmuş velosipedlər olduğunu bilir, belə ki, biz qadın velosini necə seçməyə çalışacağıq.
Bir qadın üçün velosiped necə seçilir?
Beləliklə, sağ velosiped seçmək üçün bəzi nöqtələri nəzərdən keçirməlisiniz:
- Saddle . Vasitənizin belə bir "detalına" daha sərt, qəribə bir şəkildə, bu yəhər yumşaqdan daha rahatdır. Çünki Qadın itkisi kişilərə nisbətən daha genişdir, daha sonra yəhər daha geniş və daha qısa olmalıdır. Bir paltar və ya yubka ilə velosipedlə gəzinti planlaşdırırsanız, yanındakı qısa burun olmalıdır.
- Rama . Kişilərdən olan qadın velosipedləri aşağı bir çərçivə ilə fərqlənir, yenə də bu, qadınların şalvardan daha əvvəl etek köynəklərindən istifadə etməsi ilə bağlıdır. Özünüz üçün bir "dəmir atı" seçə bilərsiniz və yüksək bir çərçivə ilə rahat olan əsas şey.
- Ölçü . Bir velosipedin ölçüsü adətən qadınların böyüməsinə görə seçilir. Bir qayda olaraq, istehsalçılar kreslo altındakı çərçivənin uzunluğunu müəyyənləşdirir və bu rəqəmlər müəyyən bir artımla uyğun gəlir.
- Sükan . Velosipedlərin qadın modelləri, daha çox dar və daha uzun sükan çarxlarına malikdir.
Qadınlar üçün velosiped istifadəsi:
- sinir sisteminin işini bərpa edir, depressiya ilə mübarizə aparır;
- damarların içərisində qan dövranını yaxşılaşdırır, yəni varikoz damarları ilə kömək edir;
- ürəyin işini təsirli bir şəkildə təsir edir;
- koordinasiya inkişaf etdirir;
- kilo itkisini təşviq edir;
- zehinlilik artırır və s.