Koşu üçün idman ayaqqabısını necə seçmək olar?

Önümüzdəki bazar ertəsi işə başlamaq qərarına gəlsəniz, idman ayaqqabının seçimi birincil əhəmiyyətli bir problem deyil. İxtisaslaşmış koşu ayaqqabıları hər kəs üçün lazım deyildir, başlanğıcda "alış-veriş üçün" ən sadə ayaqqabı da uyğun gəlir. Koşu üçün ayaqqabılar seçmək üçün ilk qayda - hər şeyə ciddi və uzun müddət çalışdığınızdan əmin olun.

Koşu ayaqqabılarına kim ehtiyacı var?

Yuxarıda deyildiyi kimi, ən qabaqcıl modelləri yerinə yetirən yeni bir adam məntiqli deyil. Bu prinsipə əsasən rəhbərlik etmək lazımdır - daha tez-tez, daha uzun və daha sürətli işləsəniz, daha yaxşı və daha ixtisaslaşmış idman ayaqqabılar olmalıdır.

Koşu ayaqqabılarını seçməyin nüansları haqqında bizə məlumat vermədən əvvəl, kimin üçün vacib olduğunu müəyyənləşdirək:

Bütün bunlar! Digər hallarda, istiləşmə üçün bir treadmilldə və ya 13 km / saatdan az bir sürətdə hərəkət edirsinizsə, daha aşağı qiymətə sahib olan adi ayaqqabılara ehtiyacınız olacaq. Ümumiyyətlə koşu bandı mükəmməl amortizasiya edir.

Amortizasiya

Amortizasiya mövzusuna toxunduğumuzdan bəri ən bahalı qiymətli bir mağazada satıcıya nə idmançı seçməyi seçməyi xahiş etdiyinə diqqət etməlisiniz. Əlbəttə ki, siz cavab verəcək və ən qiymətli və mütləq keyfiyyətcə məsləhət verməyəcəksiniz.

İdmanlardan ən əhəmiyyətli şey outsole'dır. Onun strukturunda əməliyyatın müddəti, ayağınızın və ekleminizin təhlükəsizliyi və əlbəttə ki, qiymətdən asılıdır.

Baza iki kateqoriyası var:

Trail İdmanı

Onlar ayaqqabıları arasında bir növ off-road avtomobilləri olmaqla yerə qaçmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onlar dağlar, meşələr, qeyri-bərabərliklərdən keçirlər. Belə sahələrdə çalışanların düz asfaltdan daha az rahat olması faktı əksinə, şok amortizatorlar asfalt modelləri ilə müqayisədə zəifdir, çünki yerin özü yaxşı bir amortizatorudur. Ancaq onlar tez-tez Gore-Tex ilə zəngin bir örtüklə fərqlənirlər, eləcə də torpaq ilə yaxşı bir tutuşdur.

Asfalt Sneakers

Çətinliklə bir ayağın doğru hərəkət edən ayaqqabılarını necə seçmək mövzusuna dair fikirləri asfalt modelləri üzərində dayandırılmalıdır. Parklarda, stadionlarda, şəhərdə - hər yerdə asfalt var, güclü amortizasiya tələb edir.

Asfalt boyunca qaçış üçün ayaq izləri bir neçə ton bir yük alır və hər açılış üçün ayağın vücut ağırlığını 6 qat artıq olan bir ağırlıq yüklənir. Şok emiciləri təkə enjekte edilir, onlar topuza və ya barmaq və topuza yerləşdirilə bilər. Buraya eniş etdiyiniz ayağın hansı hissəsini bilmək vacibdir.

Krossover zəng

Əməliyyat edən ayaqqabıları seçmək, daha çox deyil, şok emiciləri bilir və növləri. Qələm, havada, dalğa, şüa, hidroflutda yazı şəklində olan mərtəbələr (ayaq üstə ya da ayaq üstə, dabana, yerləşdiyi yerə) qeyd olunur. Artıq çəki olan insanlar üçün, qaçış tərzindən asılı olmayaraq, hər iki topda və ayaqda amortizatorlar ilə ayaqqabılar lazımdır.

Ayaqların qəbulu da diqqət yetirilməlidir (diqqət etdinizmi?). Çalışdığınız zaman, ayaqlarınız paralel olaraq, bir az içə və ya xaricində qarışdırıla bilər. Buna pronasiya deyilir. Ayaqlarını paralel qoyanlar və bir az sakit olanlar (hipoproduksiya) azad edənlər üçün nötrlər. Ayaqlarını kənara qoyanlar üçün sabitliyi satın almaq çox vacibdir (onlar ayaqların növbəsini məhdudlaşdıracaq).

Online mağazalarda siz "sabitlik" və ya "yastıq" filtrini tətbiq edə bilərsiniz - saytın özü "lazım olan hər şeyi" alır. Və real həyatda olan mağazalarda, bütün satıcılar bu məlumatı bilmədiyindən, pronasiya müddətini istifadə etmədən aparın. Bacağınızın necə açıldığını (ya da açmadığınızı) mənə söylə.