Ritmik gimnastika yalnız idmançıları deyil, həm də iştirakçıları cəlb edən çox gözəl bir idman növüdür. Bu idman gözəl bir rəqəm tapmaq, iradə və xarakter inkişaf etdirmək, çox plastik və zərif olmaq üçün kömək edir. Bədii gimnastika üzrə siniflər 5 yaşdan çox uşaqlıqdan başlayacaqlar.
Ümumi məlumatlar
Üç növ gimnastika var, bunlardan hər birini nəzərdən keçirəcəyik:
- Əsas. Bu cür bədənin sağlamlığı və inkişafını gücləndirmək məqsədilə oğlan və qızlar tərəfindən ziyarət edilə bilər. Əsasən məktəblərdə və ya uşaq bağçalarında istifadə olunur.
- Tətbiq edilmişdir. Bu cür artıq daha ciddidir və buna görə də uşaqlar üçün xüsusi bir bədii gimnastika məktəbinə ehtiyac duyulur, daha da güclənir və peşəkar şəkildə məşq edir. Bədii gimnastika sahəsində uşaqlar xoreoqrafiya dərslərini çox sevirlər, burada rəqs və oyun şəklində oynayırlar.
- İdman . Bu idmanı bütün həyatlarını həsr etmək istəyən uşaqlar üçün artıq ciddi bir dərsdir. Təlim gücləndiriləcək və fövqəladə məsuliyyət və dözümlülük tələb olunur.
Nə başlamaq lazımdır?
Uşağınızın bədii gimnastika ilə məşğul olduğu yerə qərar verməzdən əvvəl, nəhayət, nəticə əldə etmək istədiyinizi seçin. Uşaqlar üçün ritmik cimnastikanın adi bölməsi uşağınızın vücudunu inkişaf etdirməsinə, düzgün bir vəziyyətdə olmasına və yaxşı fiziki vəziyyətdə olmasına kömək edəcəkdir. Və birdən-birə xüsusi qabiliyyət və bacarıqlarını göstərəcək, daha ciddi bir quruma verə bilərsiniz. Çocuğunuzun yaxşı nəticələr əldə etməsini istəyirsinizsə, müsabiqələrdə iştirak et və mükafatlar qazan, sonra mütəxəssislərin çalışdığı yaxşı bir təşkilat seçin. Amma bil ki, belə bir yolu seçsən, yalnız uşağınız üçün deyil, sizin üçün böyük miqdarda işi qəbul edirsiniz. Bilmək istərdim ki, bədii gimnastika sahəsində çox sayda uşaq "suda bir balıq kimi" hiss etsə də, peşəkarlıqla bu idmanı hər kəs edə bilməz. Bununla uşağınızın imkanları və qabiliyyətləri barədə danışacaq təcrübəli məşqçiyə kömək edə bilərsiniz. Və o, onun üçün kifayət qədər yaxın bir insan olacaq, əksinə heç bir şey çıxmayacaq ona güvənməlisiniz.
Nəyə ehtiyacınız var?
Bu idman növü üçün üzgüçülük xüsusi forması var. Onlar sadə, yəni hər hansı bəzəksiz və gündəlik məşqlər üçün əlverişlidir və çıxışlar üçün variantlar var, belə kostyumlar çox parlaq və gözəl, rhinestones, sequins və rəsmlərlə bəzədilmişdir. Ayaqqabılara gəldikdə, bunlar sıravi çexlərdir. Uğurlu bədii gimnastika ilə məşğul olmaq istəmədiyi və ya olmadığı hallarda uşağınız artıq qərara gəldiyi zaman ən yaxşı şəkildə satın alınır.
Bəzi çatışmazlıqlar
Bilin ki, bu idmanda bəzi çatışmazlıqlar var. Məsələn müsabiqələrdə akademik performansın qiymətləndirilməsi həmişə yaxşı olmayacaq və bir çox uşaqlar üçün bu bir real faciədir. Bu idman olduqca bahalı
Dərslərin mənası
Bədii gimnastika sahəsində uşaqlar bir çox istiqamətdə inkişaf edirlər. Fiziki fəaliyyətlərlə yanaşı, onlar rahatlıq , plastisitə, ritm hissi və hərəkətin ümumi əlaqələndirilməsi inkişaf etdirirlər. Həm də dərslər məsuliyyəti aşılayır, güc və səbr edəcək. Bütün bu xüsusiyyətlər qızın gerçək bir kraliça kimi hiss etməsi üçün vacibdir. Bədii gimnastika digər bir plus ki, bu idman sonra asanlıqla digər istiqamətlər, məsələn, rəqslər böyük uğurlar əldə edə bilərsiniz. Bədii gimnastika tətbiq edən qız həmişə uzaqdan görülən, həmişə gülümsəyir və çox həyəcanla gedən, bütün təlimlər sayəsində gözəl, zərif, zərif "pişik" dir.