Artıq kilo problemi bir çox insanlar üçün vacibdir və onların hamısı kilo vermək üçün bir yol axtarırlar, üstünlüklə tez və çox səy sərf etmədən. Soda yuyulmasını ehtiva edən bir üsul var: çəki itirmək üçün içmək necə, bu yazıda izah ediləcək.
Sodyum Karbonatın Faydaları
Soda mədədə artan turşuları neytrallaşdırmaq və yeyən yağların parçalanma prosesində iştirak edən anti-inflamatuar xüsusiyyətləri olan güclü antiseptikdir. Çox kiloqrama qarşı mübarizədə insanları itələyir və itkisi üçün soda içmək üçün təəccübləndirən ikinci xüsusiyyətdir. Həqiqətən, bu vəziyyətdə edilən hər hansı bir təcrübənin kədərli nəticələrə gətirib çıxara biləcəyi: asid-baz balansının pozulması, mədə mukozasının qıcıqlanması və qastrit və ülserlərin inkişafı.
Belə nəticələrin qarşısını almaq üçün istənilən nəticə əldə etmək üçün kilo vermək üçün soda içmək necə olduğunu bilmək lazımdır. Bir çay qaşığı ucuna sanki uyğun dərəcədə çox aşağı dozalar ilə başlamaq lazımdır. Bu hissə bir stəkan isti suda qarışdırılmalıdır və yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl səhər yeməyindən əvvəl boş mədə götürülməlidir. Yemək və yeməkdən əvvəl proseduru təkrarlayın. Qarın içərisində heç bir narahatlıq gözləmədən və sağlamlıq vəziyyətinin normal olaraq qalması halında, dozajın getdikcə artmasını başlaya bilərsiniz. Kilo itkisi üçün soda içmək üçün resept, 0.5 çay qaşığı miqdarında sodyum karbonatın birdəfəlik alınmasını təmin edir. Yəni, bir gündə 1,5 çay qaşığı qəbul edə bilməz.
Soda banyolar
Arıqlamaq üçün yalnız soda içmək üçün deyil, həm də onu necə istifadə edəcəyini bilmək lazımdır. Sung hamamlar sizə kilo verməyə kömək edəcək. Suda 38-40 ° C-yə qədər qızdırılır