Hamımız özümüzü və sevdiklərimizi bütün il boyu təzə meyvə və tərəvəz ilə xahiş edirik. Yaz və payızda bu fürsət təbiət tərəfindən təmin edilir, lakin qış və yazda cücəni, dondurulmuş meyvələrin və meyvələrin komponentlərini bişirmək lazımdır. Ancaq hətta soyuq mövsümdə faydalı, vitaminli zəngin meyvəli kokteyllər, günəşli və isti yayın ruhlandırıcı xatirələri ilə rahatlıqla özünüzü əyləndirə bilərsiniz. Meyvə kokteyli üçün bəzi reseptlər tapmaq edək.
Meyvə kokteyli resept
Tərkibi:
- banan - 3 ədəd;
- qara qarağat, kərə yağı - 100 g;
- yaşıl alma - 1 ədəd;
- narıncı və ya alma şirəsi - 0,5 st .;
- yoğurt - 3 tbsp. qaşıqlar.
Hazırlıq
Evdə meyvə kokteyli hazırlamaq çox asandır. Beləliklə, biz bananları dəridən soyuduq, qabıqları almağımızdan kəsdik və meyvələri çox kiçik parçalara ayırdıq. Bu reseptdə dondurulmuş giləmeyvə istifadə etsəniz, onları qarışdırıcıya yerləşdirməzdən əvvəl dondurmaq üçün əmin olun. Sonra onları bir konteynerə doldurur və təxminən 20 saniyə ərzində əzmək. Əvvəlcədən hazırlanan bütün meyvələr meyvələrə köçürülür, suyu və qatıq tökülür və düzəldilənə qədər hərtərəfli çırpılır. Meyvələrin belə bir kokteyli çox faydalıdır, çünki vitamin və mikroelementlərlə zəngindir.
Süd və meyvə kokteyli
Tərkibi:
- kivi meyvəsi - 4 ədəd;
- süd - 250 ml;
- narıncı - 2 ədəd;
- bal - 1 tbsp. qaşıq;
- buz.
Hazırlıq
Biz bir qarışdırıcı və ya bıçaq içində buzları çölə atırıq, dərhal gözlüklər üzərində yatırırıq. Kiwis təmizlənir, yarısı kəsilir. Narıncı siqar şirəsindən. Bir qarışdırıcıda kivi, portağal suyu, süd və balı birləşdiririk. Hər şeyi homojenliyə sürtmək, gözlüklərə axmaq, qarışdırın və dərhal xidmət edin.
Tərəvəz və meyvələrin kokteyli
Tərkibi:
- darçın - 0,5 tsp.
- limon - 2 ədəd;
- qreypfrut - 1 ədəd;
- pomidor - 1 ədəd;
- balqabaq - 600 g;
- maye bal - 1 tsp.
Hazırlıq
Meyvə kokteyli hazırlamaq üçün sadə şəkildə düşünün. Balqabaq təxminən 10 dəqiqə duzlu suda qaynadılmış və kiçik kublara kəsilmiş soyuq və toxumdan soyulmuşdur. Qreypfrutdan və limondan şirəni sıxmaq. Bir qarışdırıcıda pomidor, balqabaq , darçın qoyun, hər şeyi yaxşıca qarışdırın və sonra qreypfrut və limon, balın şirəsini əlavə edin və yenidən homogen püresi kütləsinə vurun. İstifadəsində yüksək şüşə bardaklara bir kokteyl tökürük, hər kvadrat buz kubuzuna qoyub, masaya təqdim edirik.