Yəqin ki, ən populyar kilo masajçılarından birinin nargilə reklamını gördünüz. İndi gözəllik və harmoniya xüsusilə yüksək qiymətləndirilir zaman, hər kəs bol diet və ya sedentary həyat tərzi vermək üçün hazır deyil, belə ki, düzgün bəslənmə və idman kimi çəki itirmək təbii yolları, həmişə diqqət yetirmirəm. Amma qidadan və ümumiyyətlə heç bir səy göstərmədən kilo vermək sözü verən bütün məhsullar böyük maraq doğurur.
Kilo vermə üçün bədən üçün masaj: təsirli mi?
Reklamlara inanan bir çox insanlar, üç masajlı kartof ilə yemək, bir pasta ilə ələ keçirmək və eyni zamanda bir masaj maşını istifadə edərək kilo verməyə inanırlar. Əslində, bir masajçı kilo verməyə kömək olub-olmadığı sualına cavabı çətin və mürəkkəbdir. Bu şey yalnız əlavə təsir göstərir və onu diet və digər idman fəaliyyətləri olmadan istifadə edərsənsə, hələ ki, bu incə, pompalı qızlar reklamdan görünməyəcəkdir.
Dəhşətli bir şey yeməyinizə diqqət yetirin və masajçı sizin üçün hər şeyi ən azı naif edər. Əlavə bir tədbir olaraq istifadə edə bilərsiniz, amma əgər xərcləri sizin üçün kifayət qədər yüksəksə, bu dəyərin olub olmadığını diqqətlə düşünün. Və düzgün bir qidalanma və idman masajı olmadan, kifayət qədər tez çəkin.
Həmişə eyni şəkildə kilo veririk: kalorilərin miqdarı, yəni qida verdiyi enerji, bədən onu sərf etdiyindən az olur. Bu vəziyyətdə, cəsəd köhnə yağ mağazalarını bölər və biz sıx olaq. Bu iki yolla edilə bilər: daha az, kalorilərin axını azaldır və bədəni qənaət sərf etməyə məcbur edir, ya da çox idman edir və tez-tez daha çox kalori sərf etməkdir. Lakin, kütlələr belə effektivliyi haqqında demək çətin olan kiçik bir kaloriya xərcləri verirlər.
Kilo itkisi üçün titrəmiş kəmər-masaj
Vibrator masaj təsiri yaradan bir cihazdır. Reklama bu, tənbəllik üçün tam uyğun bir dəyişiklik olduğunu vəd edir. Cihazın sahəsi kiçik deyil və onların hamısını "pompalamaq" yalnız uzun bir iş saatı olacaq, beləliklə də kilo vermək üçün çox dolayı bir münasibət var, çünki bir neçə kalori yandıracaqsınız.
Buna baxmayaraq, selülitlə mübarizədə belə kütlələr xüsusilə xüsusi kremlər və müvafiq diet ilə birlikdə olduqca yaxşı göründüklərini qeyd etmək lazımdır.
Vakumlu Zayıflama Masajı
Vakum masajçıları sadə, əlçatan və selülitə qarşı yaxşı mübarizə aparır. Onların hərəkətləri qutuların təsirinə bənzəyir və ya masaj edə bilər . Bildiyiniz kimi, kilo vermək üçün ən yaxşı masajçı olmaq çətin deyil, çünki yanan kalorilərin təsirini vermir, ancaq qan dövranını artırır.
Diyetin təsirini bir az gücləndirmək istəyirsinizsə, yalnız tətbiq etmək mənada vacibdir - hər hansı zonada artan qan dövranı bir az təsir edə bilər.
Kilo itkisi üçün qarın üçün sauna masajı
Uzun müddətdir kilo vermək üçün effektiv masajçı bir masajçı-sauna tərəfindən verildi. Əslində, bu prosedur yağı yandırmaz , amma yalnız artıq maye çıxarır. Amma siz içməlisiniz - bədən dərhal onu götürəcəkdir. Bu vəziyyətdə əldə edilən kilo itkisi yalnız müvəqqəti olur və yağın yandırılmasının gerçək mexanizmi ilə heç bir əlaqəsi olmadığından uzun müddətli təsirlər vermir.
Kilo itirmək üçün hansı massaj daha yaxşıdır?
Kilo itkisi üçün hər hansı bir elektronik və ya manuel masajçı nəticə vermir. Onların əksəriyyəti pəhriz və idman olmadan çəki təsir göstərə bilməzlər. Eyni zamanda, pəhriz və məşq və masajsız bir nəticə verməz.