Zəif cinsin hər bir nümayəndəsi çəkisini izləmək üçün çalışır. Bunun üçün bəziləri müxtəlif diyetlərdə oturur, bəziləri şübhəli effektivliyin ağırlığını itirmək üçün bir sıra vasitələrdən istifadə edirlər. İstənilən nəticəyə nail olmağın səbəblərindən biri də güclü bir iştahdır.
Əgər yemək yeyən qida miqdarını müstəqil olaraq idarə edə bilmirsinizsə, iştahınızı azaltmaq üçün vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz.
Halk müalicəsi ilə iştahı azaldı
Əgər iştahınızı azaltmaq üçün otlar istifadə etsəniz, onların kontrendikasyonları olduğuna əmin olun, belə ki, doktorunuzla əlaqə saxlayın.
- Sage. Yarpaqların 2 çay kaşığı kaşığı və qaynar suya bir stəkan tökün. Alınan infuziya yeməkdən əvvəl içmək məsləhət görülür.
- Cystoseira. Bu dəniz yosunu iştahı azaltmaq üçün təsirli vasitədir. 100 g sistoz alın, yarım litr qaynar su tökün və yarım saat tələb edir. Infuziya alın 3 yemək üçün lazımdır. gündə.
- Nettles. Hazırkı hazırlıq üçün 1 osh qaşığını götürün. bir qaşıq quru yarpaqları və bir qaynar qaynar su tökün. Hər çayda bu çay içmək olar.
İştahı azaltmaq üçün dərmanlar
Diyetisyenlerin məsləhətində, iştahınızı azaltmaq üçün dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz. Yalnız bu halda, unutma
- Mazindol (sanorex) aclıq mərkəzinə təsir edən bir dərman və onu bastırır. Bundan əlavə, doyma mərkəzini stimullaşdırır.
- Fenilpropanolamin sentetik olan bir preparatdır. Bundan əlavə, iştahı azaldır ki, fenilpropanolamin əhval qaldırır.
- Phentermine - dərman bədəninə bənzər təsir göstərir.
İştahı azaltmağa kömək edəcək digər vasitələr:
- 15 dəqiqə içində bir stəkan su içdi. yeməkdən əvvəl;
- efir yağları: ardıc, darçın , nanə, yaşıl alma və s.
- kiçik bir parça acı şokolad.