İsti suda yatan arzuolunmaz çəkidən qurtarmaq üçün cazibədar bir fikirdir. Evdə zəifləmə banyolarında təriflər çox şey icad edilmişdir və onların əksəriyyəti dəri vəziyyətini yaxşılaşdıraraq əlavə fayda gətirir. Amma nə qədər təsirli olduqlarını, hər kəsin tahmin edə bilməyəcəyi.
Kilo itkisi üçün isti hamamın faydaları və zərərləri?
Kiloqdəki hamamın bütün növləri bir ümumi vəziyyətə malikdir - onlar demək olar ki, həmişə isti olur. Çox reseptlər üçün, hər kəsin dayana bilməyəcəyi təxminən 38-40 dərəcə bir temperatura göstərilir. Ancaq isti suya olan əsas zərər, xüsusən mövcud xroniki xəstəliklərlə, ürək-damar sisteminə səbəb ola bilər. Belə insanlar (və prinsipcə sağlam da) isti vannalar yalnız oturma mövqeyində qəbul edilə bilər, belə ki, ürək sahəsi su üzərindədir. Prosedurun tövsiyə olunan müddətini keçməyin - 20 dəqiqə. Çünki çünki vannalar və hemoroidlər üçün isti vanalar da zərərlidir prosedur zonalarını zəiflədir, onsuz da zəifdir.
İsti vanaların faydalarına gəldikdə, artıq mayelərin itirilməsi nəticəsində yaranmış bəzi kilo itkisindən başqa, prosedur də metabolik prosesləri sürətləndirir, dərinin gözeneklərini təmizləyir. Xüsusilə, selülitin olduğu bədənin isti bölgələrinə isti banyoların təsiri hiss edilir. Prosedur çox tənbəl olmadıqdan sonra, ardıc və budu üzərində sıx bir dəsmal və ya fırçayla gəzirsə - "portağal qabığı" nəzərəçarpacaq dərəcədə azalacaq.
Lakin kilo vermək üçün hamamların köməyi ilə problemlərini həll etməyə qərar verənlər üçün bilik və uzunmüddətli təsirin həyata keçirilməsi və müntəzəm su prosedurları ilə birlikdə həyata keçirilməsi və diyet məhdudiyyətləri ilə birlikdə əldə ediləcəyini bilmək lazımdır. Əks halda, möcüzəvi çevrilmələr daha gözləməməlidir.
Kilo itkisi üçün reziya soda hamamı
Kilo itkisi üçün sadə və sərfəli soda hamamı ən çox aranır. Onun resepti kifayət qədər sadədir: az miqdarda isti su ilə bir stəkan soda tamamilə həll etmək lazımdır və sonra qarışığı banyoya tökmək lazımdır. Soda ilə edilən prosedur, çəki itirməklə yanaşı, bədənin dəri və ipək kimi dəri yaradır.
Maqneziumlu vanna zayıflatmaq
Maqneziya bir eczanədən satın alına bilən bir maqnezium sulfatdır. Standart paket - 25 qq. Kilo vermək üçün hamamda bu preparat 100-200 qr (əvvəllər suda həll olunur) əlavə edilir. Kilonun itirilməsi təsiri mədneziyanın çox güclü su çəkdiyinə bağlıdır. Bundan əlavə, əlavə narkotiklərdən qurtarmaq üçün bu dərman içəriyə çəkilir - bağırsaqları çox təmizləyir.
Dəniz duzlu vanna zayıflatmaq
Kilo itkisi üçün effektiv vanna adi duz ilə edilə bilər, lakin faydalı mineral tərkib hissələrinin daha yüksək olduğu bir dəniz banyosunu almaq daha yaxşıdır. Prosedura görə tövsiyə edilən tuzu yarım kiloqramdır. Aptekdə siz dəniz ala bilərsiniz
Xardal ilə vanna zayıflatmaq
Xırdalanan bir xəmir banyosu, təsvir edilənlərdən kilo vermənin ən həddindən artıq yoludur. Qeyd edək ki, hantal miqdarının sui-istifadəsi, prosedurun 10 dəqiqədən çox uzadılması və hamamın 16-20 dərəcədən yuxarı temperaturda artması dəridə yanar. Hamamda 150 qram xırdalanma tələb olunur, bu suda çox diqqətlə qarışdırılmalıdır və yalnız sonra hamamına tökülür. Xantalın təsirini yumşaltmaq üçün süd əlavə edə bilərsiniz - 1 litr.