Berry ən faydalı olduğu sualına cavab vermək üçün hətta bir mütəxəssis çətin tapacaq - hər birinin öz xüsusiyyətləri və üstünlükləri vardır. Ancaq təbiətin bu hədiyyələrində dərman vasitələrinin və vitaminlərin ən zəngin olduğunu müəyyən etmək mümkündür.
Meşə və bağ giləmeyvə faydalı xüsusiyyətləri
- Qənbərli şimal meşələrində böyümək - bunlar arasında üzvi turşular, kateşinlər, flavonoidlər və s. Cranberries güclü bir təbii antibiotikdir, soyuqdəkilər üçün təsirli vasitə olaraq bu meyvələrdən bir içki tövsiyə edildiyi heç bir şey deyil. Zoğalaq genitouriya sahəsinin xəstəlikləri, kılcal damarlar, mədə xəstəlikləri üçün faydalıdır. Zaman zaman zanbaqlara "gənclik meyvələri" adını verdilər və artıq müasir alimlər antioksidantların sayına görə çox çox məhsulu aşdığını öyrənmişlər.
- Meşə çiyələkləri qədim Yunanıstanda da dəyərləndirildi. Dəmir, B qrupu vitaminləri, folik və nikotinik turşuları, rutinlərdən ibarətdir. Müxtəlif xəstəliklər üçün müalicə üçün çiyələkləri təklif edin. Sinir və qan dövranı sistemlərinin xəstəliklərində, mədə ilə bağlı problemlərdə, urolitiyazda faydalıdır. İrəli çiyələklər və toxunulmazlığı gücləndirmək.
- Zərərlər təkcə giləmeyvə, həm də bitkinin digər hissələri üçün faydalıdır. Berries, maqnezium, sink, dəmir, fol turşusu, kalsium və bir çox digər aktiv maddələr ehtiva edir. Ən faydalı ahududu, tiroid bezi, qan damarları və qadın ürək sisteminə təsir edir. Kişilər üçün bu meyvələr də faydalıdır - yüksək səviyyədə potensialı qoruyur. Soğuk, ahududu yaxşı bir temperaturda azaldır və tərdən toksinləri çıxarır.
- Antioksidantların yüksək miqdarında yaban kökləri çəmənliklər kraliçası adlanır. İçərisində olan pektinlər sayəsində, mavi yabanı radionuklidlər və ağır metal duzları da daxil olmaqla, bədəni təmizləyir. Bundan əlavə, çılpaq meyvələr gəmiləri gücləndirir, gözləri qoruyur, yaddaşını gücləndirir, hüceyrələrin yaşlanmasını yavaşlatır.
- Blackcurrant C vitamininin tərkibində tanınmış liderlərdən biridir. Anemiya, böyrək daşları, qaşınma iltihabı, soyuqdəymə, gəmilərin qüsursuzluğu, Alzheimer xəstəliyində sourish berry üçün faydalıdır.
- Albalı qədim dövrlərdən xalq təbabətində geniş yayılmışdır. Bu giləmeyvə bir çox kalium ehtiva edir, ona görə də sinir sisteminin xəstəliklərində istifadə üçün göstərilmişdir. Kiraz qanamayı dayandıra bilər, mədə və bağırsaqların işini stimullaşdırır, onkologiyanın inkişafını dayandırır.
Gıdılmaların nə dərəcədə qaraciyər üçün yararlı olduğunu təəccübləndirənlər, bu reytinqin zəriflə idarə olunduğunu bilməliyik. Hepatit, kolesistit, xolelitiyaz üçün vacibdir. Bundan əlavə, qaraciyər qarğıdalı, qırmızı və qara şokolad, viburnum, hanımeli, hawthorn, dogrose, irgan, quş albalı üçün faydalıdır.