Insanların yağlı olmağı xoşlayırlar, çünki onlar sevinclə yemək istəyirlər, çünki real gourmetlər artıq çəki çəkmirlər . İngilis alimləri bunu sübut etmək üçün, tamamilə fərqli insanların qatıldığı bir sınaq etdi. Onların bəziləri bir qrup gurme idi. Onlar üçün bir neçə alətlə ayrı bir masa təqdim olundu, həmçinin müxtəlif zövqə və souslara xidmət edildi. Insanların digər hissəsi prinsipcə yedilər - əsas şey dadlı və doyurucu. Nəticədə, gurmeler arasında artıq çəki olan insanlar demək olar ki, onu yeməmişdilər, çünki onlar yavaş-yavaş yeyirlər, yemək dadından zövq almaq üçün hər cür çiynidirlər.
Gurme halına gəlmə vaxtıdır
Məlum olduğu kimi, bir şəxs kiçik bir hissədən mənəvi, estetik və dadın dadını almırsa, mütləq bu hissləri yeyilən miqdarda əldə edəcəkdir. Dadlı yemək istəyirsən, amma əlavə pul qazanmırsan yeyəndən, yəni bir ləzzət olmaqdan xoşbəxt olmağı öyrənirlər.
Bir çox qadın inanır ki, əlavə dəyərdən xilas olmaq üçün sevdiyiniz yeməklərdən tamamilə imtina etməli və dadsız pəhriz məhsulları yeyilməlidir. Yalnız sağ yemək öyrənmək lazımdır.
Bu gurmanın əsas fərqləndirici xüsusiyyətlərindən biri qida üçün hörmətli bir münasibətdir və nəticədə, özünüz üçün. Hər bir parçanın yavaş və hərtərəfli çeynənməsi sayəsində qida çox həzm olunur və həzm olunur.
Bu gurme qayda
Gurmelerin "böyük bir çeşməli plaka" kimi bir prinsipi var. Bir plastinkada bir neçə növ garnitür, məsələn, düyü, kartof və dəm qazı, bir neçə müxtəlif sous, üç növ ət və çörək var. Əsas odur ki, hər yeməyin minimum miqdarıdır. Bunun sayəsində yemək əsnasında bir insan hər parça tamamilə istifadə edə bilər. Nə bəla deyil, nə də sevinir, bu cür bir hissənin kalori miqdarı orta hesabla 250 kcal-dan artıq deyil. Bu qayda aclığı təmin edəcək və uzun müddət yaxşı qalacaq.
Monotonlu diyetdən fərqli olaraq, çəki itirmək bu yol yalnız fayda verməyəcək, həm də böyük zövqdür. Bundan əlavə, insanların çoxu gündəlik yemək dadı sadəcə blunted ki, monotonously yemək. Bu vəziyyətdə bir adam mədədən "doldurmaq" üçün yemək üçün böyük bir sürətlə başlayır. Bildiyiniz kimi bu əlavə kiloqramın görünməsinin əsas səbəblərindən biridir. Gerçək gurme kiçik bir hissəni yeyə və yeməkdən inanılmaz bir zövq ala bilər və əlbəttə ki, kifayət qədər olsun.
Bu gurmanın əsas xüsusiyyətləri
- Yeməkdə bıçaq və çəngəl ilə yeyirsinizsə və hətta kiçik parçalar yarıya endirilirsə, yemək üçün uzun müddət alacaq, belə ki, hətta kifayət qədər əldə edə bilərsiniz.
- Gerçək bir gurme, psixoloji doyma fiziki əvvəl.
- Sakit bir mühitdə yemək edin və ingilis kraliçası ilə yeyəcəyəm kimi masa qoyulur.
- Bu gurmeler diyet istifadə etmir, həb almır və s.
- Hər yeyilmiş parçadan sizə real zövq almaq üçün necə öyrənmək lazımdır.
- Gurmeler yaxşılıq üçün zövq almırlar.
Gurmeler haqqında deyirik ki, bunlar gözləri ilə yeyə biləcək insanlardır. Birincisi, əlbəttə ki, pəhrizin kəskin şəkildə dəyişdirilməsi və bir parça pendir yemək üçün böyük bir hissəsi yerinə yetirmək çətindir. Buna görə hər şey uyğun olmalıdır və bir gurme çevrilmək istisna deyil. Qısa bir müddət sonra, az miqdarda yeməkdən zövq ala biləcəksiniz və bu səbəbdən əziyyət çəkəcəksiniz.