Şərqdəki heç bir şey üçün zəncəfil sehrli bir kök adlanır - bu bitki bu addan daha layiqdir. Hindistanlı və Çinli həkimlərin ləziz ədviyyələri uzun müddət müxtəlif xəstəliklər üçün bir vasitə kimi istifadə edildiyini öyrəndi. Onları təqib edən və Qərb ekspertləri xəstələrinə tövsiyə etməyə başladılar. Və diyetisyenler zəncəfindən çayın faydalı xüsusiyyətləri haqqında danışırlar, lakin bu içki hər kəsə göstərilmir. Buna görə orta səviyyədə istifadə edilməlidir.
Zəncəfil ilə çay faydalıdır?
Zəncəfil kökü özü çox qiymətli xüsusiyyətləri olan çox faydalı bir bitki hesab edilir. Və eyni ədviyyə ilə çay haqqında danışmaq olar. Bir zəncəfil içkinin əsas üstünlüyü onun maye formasındadır - ona görə də xammalda olan qiymətli maddələr daha yaxşı əmilir. Bundan əlavə, zəncəfil ilə çay hazırlamaq çox asandır: yalnız çay yarpağı götürün və ona kökdən bir parça əlavə edin, incə doğranmış və ya grated, çayxanada qaynar suya tökün, 15-20 dəqiqə gözləyin. Yaşıl, qara, çəmən, qarağat yarpaqları, albalı, moruq, xəmir çiçəkləri, hibiscus, kalçası və ya dovşan bir baza kimi istifadə edə bilərsiniz - bir zəncəfindən, bir zəncəfindən bir sevimli çay yarpağı əlavə edə bilərsiniz.
Zəncəfil ilə çay tərkibinə bir çox aktiv maddələr daxildir, xüsusilə qiymətli efir yağları, B vitaminləri, A və C vitaminləri, minerallar, amin turşuları valin, triptofan və s. Onlara görə zəncəfil çayları:
- bir stimulant və tonik kimi çıxış;
- vücudun daha sürətli qurtarmasına kömək edən antioksidanların bir qaynağı ol;
- toxunulmazlığı gücləndirmək;
- hərəkət xəstəliyi sindromunun təzahürlərini aradan qaldırmaq;
- Həzm sisteminin funksiyasını yaxşılaşdırmaq;
- xərçəngə qarşı qoruyucu tədbir kimi çıxış;
- kişilər və qadınlar üçün təbii bir afrodizyak kimi istifadə olunur;
- zərərli xolesterolun qablarını təmizləyin;
- Hamilə qadınlarda toxemiyadan xilas olmaq.
Zəncəfil ilə yaşıl çay üçün nə faydalıdır?
Ən yaxşı ədviyyatlı yaşıl çayla, kökü qüvvətləndirən və harmonik şəkildə tamamlayan dəyərli xüsusiyyətləri ilə. Zəncəfil ilə yaşıl çayın faydaları belədir:
- maddələr mübadiləsini normallaşdırır;
- toksin və balast maddələrinin bədənini təmizləyir;
- çəki azaltmağa kömək edir;
- ürək-damar sisteminin vəziyyətinə xeyirli təsir göstərir;
- susuzluğu söndürmək üçün səmərəli vasitədir;
- şişkinliyin öhdəsindən gəlmək üçün kömək edir, bədəndən artıq mayenin qaldırılmasına kömək edir;
- gəncliyi və gözəlliyini qorumağa kömək edir;
- qanda qlükoza səviyyəsini normallaşdırır.
Zəncəfil və limon ilə faydalı çay nədir?
Zəncəfil çayına çox qiymətli əlavə təzə limondur . Həmişə olduğu kimi hazırlayın, yalnız çaydana bir az limon suyu əlavə edin və ya sadəcə hazır içki içərisində bir limon limonu qoyun. Belə çay soyuqdəymə və qrip ilə mükəmməl kömək edir, bədən təbii müdafiə gücləndirir, kifayət qədər miqdarda C vitamini verir, əla təbii tonikdir,
Zəncəfil çayının zərəridir
Zəncəfil ilə olan çaydan faydaları və zərərləri ilə yanaşı, ola bilər. Yüksək temperaturlu insanlar üçün sərxoş ola bilməz, çünki hələ də artmaqdadır. Bundan əlavə, içki qaraciyər və böyrək problemləri, eləcə də xolelitiyaziya hallarında kontrendikedir. Zəncəfil qan dövranını sürətləndirir, buna görə də menstruasiya zamanı və zəif qan tökülməsinə məruz qalan insanlar üçün menyulara daxil edilməməlidir. Uşaqlara zəncəfil çay verməyin, xüsusilə hiperaktivdir, yuxusuzluğa səbəb olmadığı üçün gecə içməyin.