Bir çox insanlar nə üçün yulafların faydalı olduğunu bilmirlər və insan bədəni üçün bu donanı mümkün qədər tez-tez yemək hazırlamaq üçün deyil, həm də kosmetik məqsədlər üçün və ənənəvi tibb reseptlərində istifadə etmək üçün faydalıdır.
Yulaf - faydalı xüsusiyyətlər
Yulafların insan orqanizmi üçün nə dərəcədə faydalı olduğu ilə maraqlanmaq ümumiyyətlə ümumi gücləndirici təsiri vurğulamaq lazımdır. Dünyanın bir çox ölkələrində səhər yeməyi üçün istifadə edilmir, çünki bu şəklində müsbət təsir göstərir:
- dərinin yaxşılaşdırılması;
- dəri düzəldir;
- kiloqramların azaldılması;
- uzun müddət güc və qüvvət itkisi.
Diabetli insanlar kişilər üçün hansı yulafların faydalı olduğunu bilməlidirlər. Bu qan şəkər səviyyəsini mükəmməl azaldır və xəstənin vəziyyəti normallaşdırır. Bu dərman olmadan istifadə edilə bilər, hər hansı bir nəticə nəticə verməyəcək. Bundan əlavə, yulaflar aşağıdakı hallarda kömək edir:
- Bədəndən artıq mayenin boşaldılması;
- urolitiyazadan xilas olmaq üçün kömək edir;
- xolesterolu təsirli şəkildə azaldır;
- stressi azad edir;
- qaraciyər təmizləyir;
- tiroid bezini nəzarət edir;
- öksürmədən qoruyur və toxunulmazlığı artırır.
Yulaf - kimyəvi tərkibi
Vitaminlərin yulaf içində olması vacibdir. Onun kimyəvi tərkibi bədənin düzgün işləməsi üçün zəruri olan minerallarla doludur. 100 qram məhsul üçün:
- zülallar - 1 g;
- yağlar - 6,2 q;
- qida lifləri - 12 g;
- karbohidratlar - 55,1 g;
- su - 13,5 q;
Kompozisiyanın əsas elementlərinə əlavə olaraq:
- nişasta;
- proteinlər və amin turşuları;
- fosfolipidlər;
- B, A, E vitaminləri.
Yulaflar - dərman istifadəsi
Bədən üçün yulafların faydalılığını nəzərə alaraq, onun geniş imkanlarını vurğulamalıyıq. Onlar demək olar ki, hər şeyi müalicə edir - baş ağrısı ilə, qırıq dırnaqları ilə bitir. Daha tez-tez istifadə edilən qatılıq və infüzyonlar, daha az yağlı və losyonlar edirlər. Ümumiyyətlə yulafların və çəkic şəklində istifadəsi mədə-bağırsaq traktının işini tənzimləyir, toksinləri və toksinləri aradan qaldırır. Üstəlik, bu, təkcə xalq təbabətində deyil, yüksək ixtisaslı mütəxəssislərin müalicəvi menyuda tətbiq etdiyi faktdır.
Yulaf - qaraciyər müalicəsi
Qaraciyər üçün nə qədər faydalı yulaf bilirsinizsə, tibbi xidmətə başlamadan iş qabiliyyətini bərpa edə bilərsiniz, ancaq bunu yalnız qeyri-çalışan hallarda edə bilərsiniz. Bədəndə bir çox vacib funksiyanı yerinə yetirəndən sonra, onu saxlamaq üçün tamamilə vacibdir və yulafların taxılları bununla 100% -ni ələ alır. Müalicə əvvəli, mədə, bağırsaq və rektumdan təmizlənərək vücudunuzu hazırlamalısınız. Bunu aşağıdakı bitkilərdən xüsusi hazırlıq ilə edə bilərsiniz:
- zoğalı yarpaqları;
- ağcaqayın yarpaqları;
- ağac toxumu.
Gündə bir kaşığı içmək lazımdır, bir stəkan suda seyreltilir. İki həftəlik bir kursa tabe olmaq lazımdır. Qızardılmış, yağlı, qəhvə və spirtdən imtina etməlisiniz. Təmizləmə prosesindən əvvəl qaraciyər istirahət edilməlidir. Yulafların nə üçün yararlı olduğunu bilmək vacibdir, həm də düzgün hazırlamaq və istifadə etməkdir.
Tərkibi:
- su - 1 litr;
- yulaf taxılları - 3 osh qaşığı. l.
Hazırlıq
- Buğda kəsmək, proses üçün mükəmməl bir qəhvə grinderdir.
- Un bir termos tökün və bir litrlik isti su tökün.
- İki ay boyunca yeməkdən əvvəl gün içərisində şişirtmək və bir şüşə içmək.
Yulaflar - pankreasın müalicəsi
Bitki mənşəli pankreasları mükəmməl şəkildə bərpa edən çox sayda amin turşularına malikdir, belə ki, bu diaqnozu olan xəstələrdə yulafdan istifadə etmək məsləhət görülür:
- püresi;
- kissellər;
- decoctions;
- süd.
Müalicədən əvvəl bir gün qidadan imtina etməlisiniz - iki, yalnız şəkər və briar infüzyonu olan çaylara icazə verilir. Buxarlanmış yulafların faydalılığını bilmək və düzgün istifadə etməklə, şəxs tezliklə bərpa olunacaq. Bədənin yaxşılaşdırılmasına yönələn yemək üçün bir çox resept var.
Püresi üçün komponentlər:
- yarmalar - 0,5 gözlük;
- su - 2 fincan.
Hazırlıq
- Suyu bişirin və içəriyə atın.
- Bəzən qarışdıraraq, aşağı istilikdə pişirin.
- Ən azı iki gün ərzində heç bir duz və yağ yoxdur.
Pankreasın müalicəsi üçün yulafların necə döyülməsini bilmək dərman preparatlarının istifadəsi istəmədikdə də kömək edəcəkdir. Buna baxmayaraq, ekspertlər özünü müalicəyə başlamazdan əvvəl məsləhət görməyi məsləhət görürlər. Şiddətli və gözardı edilməmiş hallarda, bu üsul müvəffəqiyyətsiz qalır, baxmayaraq ki, ilk əlamətdarlıq əlamətlərini gizlədir.
Mədə müalicəsində yulaf
Yulaf hissəsi olan nişasta, zülallar və yağlar mədə işinə müsbət təsir göstərir. Yulafları işini normallaşdırmaq və turşuluğun bərpası üçün bütün mədə-bağırsaq traktını müalicə etmək üçün necə bişirmək olar? Bu, sadədir, çünki yulafların faydalı olduğunu bilməklə bütövlükdə bütün orqanizmin bir çox problemlərindən xilas ola bilərsiniz.
Tərkibi:
- su - 1 litr;
- yulaf - 1 şüşə.
Hazırlıq
- İsti suda püresi tökün və 12 saat müddətinə buraxın.
- Sonra zəif bir yanğın qoyulur və yarım saat qaynadılır.
- Vaxtın sonunda boşqabdan çıxarın və isti bir battaniyaya sarılıb.
- 30 gün içində gərgin bir içki suyu yemədən əvvəl üç dəfə içir.
Yulaflar - bağırsaq müalicəsi
Yalnız yulafları müalicəyə necə hazırlamaq lazım olduğunu bilməklə yanaşı, bunun üçün düzgün dənli bitkilər almaq üçün də məsləhətdir. Mağazaların rəflərində artıq istilik müalicəsi aparılıb və karbohidratlardan, vitaminlərdən və iz elementlərindən çoxunu itirmişdir, belə ki, təbii məhsul, fermalarda, özəl istehsalçılardan və s.
Mədə müalicəsində təriflər bağırsaq dekolsiyalarına çox oxşardır, istisna olmaqla - bu vəziyyətdə çörəklər və tinctures üçün az şəkər və ya bal əlavə etmək olar. Bəzi əsas qaydalara riayət edilməlidir:
- Müalicəyə başlamazdan əvvəl özünüzü boşaltma günü təşkil edin.
- Gündə ən azı üç dəfə içmək, yeməkdən əvvəl təmizləmək və tinctures.
- Bir ayın sonunda, kursun əvvəlindən başlamayın.
Kandidoz müalicəsi üçün yulaflar
Kandidoz meydana gəlməsinə bir çox səbəb var. Bu mantar çox təhlükəlidir, çünki bu kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər:
- HİV;
- onkologiya;
- diabet xəstəliyi.
Bu bir çox səbəblərdən yarana bilər:
- ətraf mühitin pisləşməsi;
- qidalanma;
- siqaret və alkoqol;
- antibiotiklər, hormonal preparatlar, anaboliyalar;
- hamiləlik;
- 50 yaşdan yuxarı yaşda.
Kandidoz müalicəsi üçün hazırlıq
Tərkibi:
- Su - 30 gözlük;
- Yulaf - 10 gözlük.
Hazırlıq
- Düyünü suya atın və yavaş yanğın qoyun.
- Üç saat bişirilir və sərin yerdə sərinləmək üçün çıxarın.
- Gündə üç dəfə 100 qram yeyin.
- Müalicə kursu 2-4 aydır.
Derzlərin müalicəsində yulaf
Yulafların nə üçün faydalı olduğunu bilmək, mütəxəssisləri ziyarət etmədən, ağrıları azaltmaq mümkündür. Bir kovun suyu və saman yulaflarının bir dəsti banyolar qəbul edərkən stressi rahatlaşdırır və rahatlaşdırır və infuziya içəridən olan sümükləri bərpa edir. Yağları bir həftə sonra görünə bilər ki, müalicə üçün bişirmək üçün necə?
Tərkibi:
- qabıqda taxıl - 2 fincan;
- su - 1 litr;
- bal - 1,5 kaşığı.
Hazırlıq
- Yarmaların yarısı buxarlanana qədər qablar suya tökülür və su banyosuna qoyulur.
- Bərənin qalan hissəsi soyudulur və süzgəcdən süzülür.
- Süzülmüş suda bal əlavə edin, 150 ml qarışdırın və içirin. Hər gün isti bir vəziyyətdə.
Yulaf - tiroid bezinin müalicəsi
Mütəxəssislər deyirlər ki, bədəndən şlaklar çıxarmaq üçün çay kimi çörəkləri döymək və hər gün içmək lazımdır. Tiroid bezinin fəaliyyəti damağın köməyi ilə azaldan bilər, ancaq müalicə üçün yulafları necə bişirmək lazımdır. Bədəndən zəhərləri mükəmməl aradan qaldırır və təbii prosesləri bərpa edir. Bir yanaşmanın köməyi ilə iki dərman məhsulları hazırlaya bilərsiniz:
- Su və dənli bitkilərin yeməkdən əvvəl 100 ml-dən çox yemək, iki aydan az olmayaraq içmək.
- Dana taxıllarının qalan hissəsi kağız dəsmalın üzərinə qoyulur və boş vaxtlarına boğazına qoyulur.
Tiroid bezi çox diqqət tələb edir, beləliklə, yulaf toxumlarının qarşısının alınması üçün "yuxu rejimində" saxlamaq üçün effektiv bir üsul olacaqdır. Tinctures və broths fərdi dözümsüzlük istisna olmaqla, heç bir əksinə deyil, lakin belə hallar praktiki olaraq yoxdur. Özünüzü müalicə etmək istəyirsinizsə belə, mütəxəssisin məsləhətləşmələri sadəcə zəruridir.
Bronxit üçün yulaf
Yulafları müalicə etmək asandır - proses sadədir, çünki xəstəliyin aradan qaldırılması üçün xalq drenajlarında ən populyar dondur. Bronxitdən xilas olmaq, südün əlavə olunması ilə həll edilir. Belə bir vasitə bir çox eczane öskürək şərbətini əvəz edə bilər, səmərəliliyi təmin etmir.
Tərkibi:
- yulaflar təmizdir, qabıqda - 1 şüşə;
- süd - 1 litr;
- bal - 1 kaşığı.
Hazırlıq
- Yulaflar südlə doldurulmalı və çox az istidə bir saat bişirilməlidir.
- Soyuduqdan sonra yaxşılaşın və nəticədə kokteylə bal əlavə edin.
- Gündəlik yarım şüşə içmək, əvvəlcədən istilik.
- Yalnız soyuducuda saxlanan südün qalıqları.
Kilo itkisi üçün yulaf yarması
Bu taxıl məhsulu pəhriz qidası üçün uyğundur, belə ki, yoğurtların kilo itkisinə necə hazırlanacağı barədə məlumatlar sadəcə vacibdir. Bədən üçün qiymətli komponentlər onu lazımi hər şeylə doyurmağa kömək edir, aclıq hissini mükəmməl şəkildə təmin edir və problemli yerlərə qoyulmur. Onun faydalı xüsusiyyətləri arasında:
- azalmış xolesterol;
- allergik deyil;
- aşağı kalorili məzmun;
- antiinflamatuar təsiri.
Gözəl bir rəqəmə sahib olmaq istəyənlər bir ay ərzində xüsusi infuziya kursunu istifadə etməlidirlər. Düzgün qidalanma və bədən tərbiyəsi ilə birləşdirilə bilər. Yemək üçün sizə lazım olacaq:
Tərkibi:
- yarmalar yulaf - 1 fincan;
- su - 2 litr;
- bal - 1 çay qaşığı;
- darçın - 1 çubuq.
Hazırlıq
- Qarışığı bir qarışdırıcıya dökün və bir stəkan su tökün. Beat.
- Qalan su və ingredientləri əlavə edin, soyuducuya qarışdırın və gecəni qurun.
- Hər bir yeməkdən yarım saat əvvəl bir şüşə ilə süzün və içmək.