Bir çox insanlar yağ alovunu stimullaşdıran daha çox əlavə vasitələrdən istifadə edərək, kilo verməyə çalışırlar. Bu vasitələrdən biri - kilo itkisi üçün bir qaynaq quruluşudur. Əlbəttə ki, bu xoş içkilərin qəbul edilməsi heç bir şey dəyişməyəcək və balansın oxunu sola çəkməyəcəkdir, ancaq idmanı və pəhrizlə yanaşı istifadə etsəniz də, bu təsir artırıla bilər.
Bu itrozun suyu necə faydalıdır?
Yabanı gül budu, adi vitamin kompleksini əvəz edə biləcək gözəl bir içkidır. Bu qarışıqlıqda böyük miqdarda C vitamini, həmçinin K, R və PP vitaminləri və gözəllik üçün bir sıra vitaminlər - B kompleksi də əlavə olunur. Bununla yanaşı, qaraciyər bədəni manqan, kalium, dəmir və digər faydalı minerallarla təmin edir. Bədəni bakteriyalardan qorumağa kömək edir, metabolizm gücləndirir və vücudun tonlarını artırır, güc və tətil verir.
Eyni zamanda, gülsüt suyunun bütün kalorili məzmunu 100 qram başına 18 kalorilikdir! Yəni təxminən 100 qramdan 1% kefirə bərabər olan 36 kq kubokdur. Qidalanma və vitamin xassələri üçün eyni zamanda, kilo itkisinin həlli süt məhsullarını əhəmiyyətli dərəcədə aşır, xüsusilə də itin gülündüyü çiçəkli güllərin meyvələri barədə danışırıq.
Bir itrəyin bir bulyonunu necə etmək olar?
Kilo itkisi üçün yabanı gülün hazırlanmasını hazırlamaqdan daha asan bir şey yoxdur. Termosunu götür, altına bir ovuc qoy
Bir itburnu suyu almaq necə?
Kilo itkisi üçün bitkilərin dekoları ənənəvi olaraq gündə 2-3 dəfə yeməkdən əvvəl 30 dəqiqə 0,5-1 fincan alır. Briarın eyni şəkildə istifadə edəcəyi səhv olmazsınız. Bundan əlavə, onlar təsirini artırmaq üçün müntəzəm çayınızı əvəz edə bilərlər. Yeməkdən sonra onu içməyin: yemək yeməkdən sonra hər hansı bir maye almaq ən azı bir saat çəkməlidir.