Doldurulmuş karideslər, kruasanlar, tender salatı və bir çox digər ağızdan sulanan yeməklər ləzzətli kəpək çubuqları ilə hazırlana bilər. Onlar qəlyanaltılar üçün əla məhsuldur. Xüsusən yüksək kalorili sandviç, qaraciyər və digər bişmiş malların əvəz edilməsi kimi faydalıdır. Kremli çubuqlarda neçə kalorinin var olduğunu danışırıqsa, bunların vitamin PP, nikel, xlor, molibden və sink kimi olduğunu qeyd etmək vacibdir.
Yağlı çubuqların tərkibi və kalori
Məhsulun 100 qatı təxminən 80 kiloqramdır. Çox zayıflayan salatların əsas tərkib hissəsi kimi böyük bir pəhriz məhsuludur. Lakin, keyfiyyətsiz bir məhsul seçirsinizsə, zəhərlənmə ehtimalı yüksəkdir.
Belə ki, yenilməz çubuqlar yenilməz əti içmir. Baza Surimi deyilən ucuz balığın balıq ovucudur . Bundan əlavə, məhsul nişasta, soya zülalı, içməli su, az miqdarda duz, şəkər, dad artırıcı olan natrium glutamat, həmçinin yumurta ağ və bitki yağı daxil ola bilər.
Surimi danışarkən, qeyd etmək vacibdir ki, ağ ətli balıqlara demək olar ki, heç bir yağ yoxdur. Belə balıqların ətindən istifadə etmə böyük üstünlüyü, emal zamanı istilik müalicəsinə məruz qalmamasıdır. Və bu, çiyələk çubuqlarında, çox miqdarda olmasa da, ancaq çirkli, hek, navaga, cod və ya mavi ağartmaya xas olan vitaminlər və minerallar qorunur. Yeri gəlmişkən, bu balıq çubuqları yalnız üçüncüdür.
Qeyd edək ki, 100 qr məhsulda 18 g protein, 3 g yağ və karbohidratlar yoxdur.
Qatığın meyvədə qalın tərkibi
Bu dadlı məhsulla, ağız sulamaq üçün çox sayda və eyni zamanda az kalorili yeməklər barmaqlarını yalamaq yarada bilərsiniz!
Crab çubuqlar - bir pəhriz ilə kalori alma
Bu məhsul bir diyetisyen yüksək kalorili hesab edilmir. Doğru və bədənin faydası olan bir neçə təbii maddələr olduğu üçün xüsusilə faydalı deyil. Bu əsasda, pəhrizinizdə yeyinti çubuqlarını daxil etmək olub-olmaması, öz istəyinizə bağlıdır.