Bəzən hamısı unutqanlığa meyllidir, xüsusilə də bir çox vəzifələri yerinə yetirmək və kompleks qərarlar qəbul etmək lazımdır. Həqiqətən, yaddaşda daim bir pisləşmənin olması narahatlığa səbəb olur - bu problemin səbəbləri ümumiyyətlə beyin hüceyrələrinin pozulmasında olur və vaskulyar sistemin ciddi xəstəliklərini göstərə bilər.
Qadınlarda zəif yaddaş və diqqətin səbəbləri
Konsentrasiya və xatırlama qabiliyyətinin azaldılmasında əsas və ən açıq faktorlar yaşlanmaqdadır. Kiçik gəmilərdə yaşla birlikdə beyində normal qan dövranının qarşısını alan sklerotik dəyişikliklər baş verir. Menopozdan sonra bu proses xüsusilə sıxdır.
Ancaq simptom çox vaxt şikayətlənir və 40 yaşına çatmamış qadınlardır. Gənclərin yaddaşında itkilərin səbəbləri fərqli bir mənbəyə malikdir və tez-tez xarici mühitin mənfi təsirindən ibarətdir:
- ağır stresə davamlı həssaslıq;
- tükənmiş vitaminlərin olmaması;
- həddindən artıq informasiya yükləri və ya yüklənmələr;
- aşağı yuxu;
- zərərli, balanssız qidaların istifadəsi.
Yaddaşın pozulmasına səbəb olan ən ümumi amillərdən biri də bədənin sistematik zəhərlənməsidir:
- narkotik asılılığı;
- siqaret çəkmə;
- Ağır metallar, xüsusilə qurğuşun və civə ilə zəhərlənmə;
- dərmanların istifadəsi.
Spirtə gəlincə, bu məsələdə "qızıl mənbə" tapmaq vacibdir. Beyində metabolik proseslər üçün, həm spirt istehlakının həddindən artıq istehlak edilməsi, həm də onu tamamilə rədd etməsi zərərlidir. Həkimlər, əksinə olmadıqda, 7-10 gün içində 2-3 stəkan qırmızı şərab içirlər.
Zəif diqqət və yaddaşa səbəb olan xəstəliklər:
- Endokrin patologiyası pisləşən metabolizm ilə əlaqəli;
- qaraciyər və böyrək xəstəlikləri (hepatit, pyelonefrit, sirroz və s.);
- hipertenziya;
- ürək xəstəliyi və ürək-damar sistemi, beyinə qan təzyiqi pozulması;
- infeksiya, xüsusilə menenjit, sifiliz, ensefalit.
Şiddətli yaddaş qüsurlarının səbəbləri
Ümumiyyətlə, yadda saxlama qabiliyyətinin azalması əlamətləri tədricən artmaqdadır ki, bu da müəyyənləşdirilən xəstəliklərin erkən mərhələlərində terapiyanın başlamasına imkan yaradır. Ancaq bəzi hallarda yaddaşın pozulması çox tez olur:
- Beyində neoplazmalar, həm də xasiyyətli və malign;
- vuruş ;
- kraniokerebral zədə, sarsıntı.