Qreypfrut, ya da "cənnət sitrus" adlandırdığı kimi, pomelo və narıncı hibriddir. Xarakterik bir acı dadla inanılmaz dadlı və sağlam bir şəkildə, planetin bir çox insanına aşiq olmuş və təsadüfən greyfurtlarda pəhrizdə iştirak etməmişdir.
Kilo itirməkdə greyfurtun istifadəsi
Əvvəlcə qeyd etmək lazımdır ki, meyvədə bir çox qida - A , D, PP, C, B qrupu, mineral tuzlar, üzvi turşular, pektinlər, fitontsidlər - təbii antibiotiklər və s. Pektinlər aşağı sıxlıqlı xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir, üstəlik onların hərəkətləri limon turşusu ilə artır. Lobulların bölündüyü filmlərdə naringiin tərkibində həzm və metabolik prosesləri stimullaşdırır. Yağ yandırmağa kömək edən odur. Bundan əlavə, bu sitrus meyvəsi qan təzyiqi normallaşdırır, qanda qlükoza konsentrasiyasını azaldır, qanını effektiv təmizləyən qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdırır.
Qreypfruta əsaslanan kilo itkisi üçün diet
Bu sitrus istifadəsi də daxil olmaqla, bütün növ ərzaq sistemlərinin kütləsi mövcuddur. Ən sadə şey bu meyvənin yarısı ilə hər hansı bir əsas yeməyin başlanmasıdır, beləliklə bir zamanda tükənən qidaların adi həcmini azaldır. Çox məşhur
Sağlığınıza zərər vermədən, adət diyetini bir az tənzimləyin, fiziki fəaliyyəti artırın və menyuda greyfurtu əlavə edə bilərsiniz və gecəni istifadə etmək daha da faydalıdır. Yalnız yuxusuzluğu aradan qaldırmaq üçün kömək etmir, eyni zamanda, yatmağa və eyni zamanda kilo verməyə imkan verən metabolizmanın aktivatoru olacaq.