Bilirubin adi bir adına baxmayaraq, qaraciyərin retikuloendoteliya sisteminin hüceyrələrində olan qırmızı qan hüceyrələrinin parçalanması zamanı hemoglobindən yaranan bir pigmentdir. Artan bilirubin ilə bəslənmə özü bir müalicə metodu deyil, ancaq qan kompozisiyasını və sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa imkan verir.
Artan bilirubin ilə diet: inhibisyonlar
Ümumi bilirubin artdıqda, pəhriz, ilk növbədə, bu halda yalnız zərər verəcək bir çox məhsulun rədd edilməsi üzərində qurulur:
- Duzun bütün formalarda qadağan edilməsi, hətta çörək və yağı, pəhriz, duzsuz almaq lazımdır;
- tərəvəz və otlardan qadağan meyvələr, ispanaq, yaşıl soğan, turp və göbələklər qadağandır;
- Duzları olan qadağan ədviyyatlar, ədviyyat və souslar;
- çörək pudrası, soda ilə bütün məhsulları qadağan etdi, belə ki, tortlar, biskvitlər, keklər vermək lazımdır;
- bütün ekşəkilli meyvələr və giləmeyvə qadağandır;
- Bütün turşu, hər hansı konservə, marinadlar qadağandır;
- Bütün füme ət, balık, donuz, pate, kolbasa və kolbasa qadağan edilir;
- oysters, midye təklif edilmir;
- növlərdən asılı olmayaraq, pendirlər tövsiyə edilmir;
- şəkər və bütün şirniyyatlar qadağandır;
- spirt.
Yüksək bilirubinli diet ən sevdiyiniz yeməklərdən imtina edir, ancaq bədəniniz üçün belə çətin vəziyyətdə kömək etmək üçün yeganə yoldur.
Qanda yüksək bilirubin: diet
Yüksək bilirubinli qidalanma çox miqdarda lif ehtiva edən yeməklərə əsaslanır. Gündə 6 dəfə yemək yemək tövsiyə olunur, hər 2.5-3 saatda kiçik hissələrlə. Bilirubinin azaldılması üçün təxminən bir pəhriz menyusunun variantlarını nəzərdən keçirin:
- səhər yeməyi - banan ilə düyü, kiçik hissəsi;
- ikinci səhər yeməyi - bir xurma və ya bir şirin alma;
- nahar - yüz qram qaynadılmış mal əti olan tərəvəz, süd ilə çay;
- günortadan sonra çay - yumşaq qaynadılmış yumurta və ya qaynadılmış çuğundur salatası;
- yemək - tərəvəz və toyuq;
- yatmadan əvvəl - kefir.
Əlavə olaraq, bilirubini azaltmaq üçün başqa bir seçim var, pəhriz eynidır, lakin məhsullar fərqli şəkildə qruplaşdırılır.
- səhər yeməyi - ət ilə kiçik qarğıdalı, kiçik hissəsi;
- ikinci səhər yeməyi - 5% qırmızı pendir;
- yemək - tərəvəz şorbası, bir parça çörək;
- mid - səhər snack - curd güveç;
- pişmiş çuğunduru ilə bişmiş balıq;
- Yatmadan 2 saat əvvəl - havuç salatası.
Belə bir pəhriz, bilirubini kifayət qədər tez bərpa edəcək, bəlkə bir neçə həftə içində. Bədəninizin öhdəsindən gəlmək üçün kömək edin!