Birincisi, nə ruhdan düşünüldüyünü görək, psixologiyada necə davranıldığını anlayaq. Rüşvətsizlik mənfi əhval-ruhiyyə və düşüncə və bədənin çöküntü vəziyyətidir, intihar davranışı depressiyaya çevrilə bilər. Dində hədsiz dərəcədə yeddi ölümcül günahdan birinə aiddir.
"Narahatlıq" anlayışı dini təlimlərlə yaxından əks olunur. Həyatda hər şey bu şəkildə inkişaf etdirilməsindən ötrü təəssüf hissi yaşamaq arzusu. Bu hissləri yaşayan insanlar öz əzab və qəribəliklərindən qaçmaq istəmirlər, özlərini kəşf etməyi sevirlər və hər şeyin yaxşı olduğunu sübut etməyə çalışanların fikirlərinə qulaq asmırlar.
Narahatlıq səbəbləri
Səhv davranışında cəsarətini inandırmağa çalışarsanız, dərhal zəiflik, yanlış anlama və laqeydliklə ittiham olunacaqsınız. Əslində belə bir insan dərindən bədbəxtdir, həyatı müsbət təzahürlərdə görmək istəmir. Narahatlığın təzahürlərindən biri də ürəksizlikdir.
Yaxınları ilə söhbət zamanı zəif olan zərər çəkmiş şəxs qarşıdakı çətinlikləri müzakirə edir və mövqeyini eyni şəkildə ifadə edir: "Mən yaxşı olacağını bilirdim!". Cazibədarlar, görünüşlərində heç bir şeyin önə çıxmasa belə, bu çətinlikləri səylə axtaracaqdır.
Ləzzət günahdır, çünki bir insanı ruhdan intihar etməklə, bütün sevinclərdən məhrum edir. Axı bir əziyyət çəkən şəxs çətinliklərlə mübarizə etmək istəmir, vəziyyətin düzəldilməsi üçün hər şeyi olduğu kimi tərk etsin. O, talib deyil
Narahatlığın səbəbləri aşağıdakı amillərdir: həddindən artıq çaşqınlıq, həddindən artıq əmək, ruhun çaşqınlığı və qayğısı. Yüksək özünə hörmət, narcisizm və xoşbəxtlikdən ötəri də narahatlıq yarana bilər.
Narahatlıq aradan qaldırılması - qəhqəhə terapiyası
Gəlin ümidsizliyə və onu necə aradan qaldırılmamağa qərar verməyəcəyik. Bu dövlətdən çıxmaq əslində çox sadə deyil. Konvensional antidepresanların köməyi ilə burada öhdəsindən gəlmək olmaz. Depressiyanız stres və sağlamlaşdıqda ortaya çıxarsa, bu nisbətən asandır, despondency isə sizin də stimullaşdırdığınız bir sıra problemlərdir.
Yalnız bu dəhşətli vəziyyətinizi aşa bilərsiniz. Yaxşı bir dərman yumor ola bilər, buna görə şən, müsbət kitablara vaxt verin, zarafatlar oxuyun və məzəli hekayələr oxuyun. Yəqin ki, bu sizi narahat edən bir xəstəliklə qarşılaşmağa kömək edəcək.