Pearl arpa kələm və ya xarici qabığından soyulmuş arpa. Bu gün inci arpa demək olar ki, hər bir şəxsin pəhrizinin tərkib hissəsidir. nisbətən ucuzdur. Bu taxılın faydaları qədim dövrlərdən bəhs edilmişdir. Amma həqiqətən belədir? Bu məhsulun faydalı xassələri və zərərləri (bundan əlavə, bizim aramızda ən çox gəzənlər kateqoriyasından olan) - daha çox məqalədə.
Bədən üçün inci arpa üstünlükləri
Xüsusilə faydalı uşaqlar və yeniyetmələr üçün inci arpa, tk. onun intensiv böyüməsi zamanı bədənə müsbət təsir göstərir. Bu fayda bu məhsulda böyük miqdarda minerallar və vitamin E. varlığı ilə təmin edilir.
Ancaq bədəni böyüməni tamamladıqlarını düşünməyin, arpa faydaları gətirməyəcək. Böyüklər üçün, bu kruj pəhriz daxilində də göstərilib, çünki inci çubuğunda olan maddələr bütünlüklə orqanizmin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Sistemli istifadə saç, dırnaq və dəri yaxşılaşmasına kömək edir ki, bu da daha yavaşlaşacaq.
Xüsusilə, inci arpa qadınlar üçün çox faydalıdır. Qadınlar üçün inci çubuğunun faydası onun istifadəsi bədəndə qocalma proseslərinin yavaşlatılmasına kömək edir və ömrünün uzadılması paraleldir. Lakin bildiyimiz kimi, ən çox qadınları narahat edən gənclərin qorunması problemidir. Və bu, ola bilər, və, ehtimalla, bütün zaman dəyişməz qalacaq. Həmçinin, yuxarıda göstərilən xüsusiyyətlər sayəsində, inci çubuğu yaşlılar üçün faydalı olacaq. Bu gün püresi donlu bibər müxtəlif növ allergiya, diabet və s. Qarşısının alınması və müalicəsi üçün istifadə olunur.
Arıqlamaq üçün inci arpa faydası və zərər
Bu krup fiber və amin turşuları ilə zəngindir, bunlar birlikdə bağırsaqların işinə müsbət təsir edir və onu normallaşdırır. Çox yüksək kalorili bir dəyər (digər taxıllarla müqayisədə) olsa da, uzunmüddətli istifadə kilo əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Niyə bu baş verir?
Bu qablar insan bədənindən toksinlər və toksinlərin tez çıxarılmasını təmin edən xassələrə malikdir. Nəticədə, mədə və bütövlükdə cəsəd daha yaxşı işə başlayır, özü isə heç bir şey "üstün" deyildir.
Qaraciyər və bütövlük üçün bədən üçün inci arpa faydaları və zərər
Bəzi mənbələrə görə, inci arpa oxucuya yüksək kaloriya miqdarı və mədə üçün şiddət səbəbi ilə zərərli bir püresi kimi təqdim edilir.
Əslində, inci arpa zərər bir böyük davamlı mif edir. Bu püresi hətta ən çox əzilən mədə üçün ciddi bir yemək deyil, əksinə bunun üzərinə bir müsbət təsiri var. Qaraciyərə və bütövlükdə bütün bədənə təsiri barədə də danışmaq olar.
Yeri gəlmişkən, bu püresi adının mənşəyi çox maraqlıdır. O, qədim Rusiyanın dövründə inci-paxlaların inci kimi tanınan mirvara çox bənzər olması səbəbindən qəbul etmişdir.
Bu gün şorba və püresi inci arpasından bişirilir, jeləyə əlavə olunur və un məhsulları. Buna görə hər kəs özləri üçün istədiyi inci arpasının istehlak variantını seçə bilər. Xüsusilə sevindirici haldır ki, ananın inci arpasının çoxfunksiyalı təbiətidir, bu da uşaqlarını inci qarışığı yeməyə imkan vermir. Niyə uşaqla mübahisə edirsinizsə, taxıl əvəzinə ona şorba və ya jellə təklif edə bilərsiniz, ondan mütləq imtina etməyəcək?