Çox sayda qadın öz sevimli şirniyyatlarından istifadə edərək çəki qazanmır və ya hətta kilo verməyə qadirdir. Şokolad faydalı xüsusiyyətlərə sahib olduğundan, məsələn, ürəyə faydalı təsir göstərir və əla antidepresan, kilo itkisi üçün də istifadə edilə bilərmi?
Çəki itirərkən şokolad yemək olarmı?
Nutritionists deyir ki, rəqəminizi seyr edərsəniz, bu desertdən istifadə məhdud sayda və yalnız kakao fasulyelerinin tərkibinin 70% -dəkdir. Bu günə qədər bir neçə kiloqramdan qurtarmağa imkan verən şokoladda xüsusi diyetlər var.
Bu gün bir çox saytlarda siz lingzhi ilə zəriflik üçün şokolad reklam edən mesajları görə bilərsiniz. İstehsalçılar bu qida iştahı azaldır və metabolik nisbətini artırdığını iddia edirlər. Bundan əlavə, şokolad tərkibinə selülitə təsirli antioksidantlar daxildir. İstehsalçıları və məhsulun təbiətini inandırmağa baxmayaraq, halbuki buna baxmayaraq, diyet əlavələrinə aiddir, bu da xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər, məsələn, qarın ağrısı, diareya və s. Buna görə, bu şokoladdan kilo vermək üçün istifadə etməzdən əvvəl, reklama inanmaq məqsədəuyğun olub-olmadığını diqqətlə düşünün və ya sağlamlıq hələ də vacibdir.
Xəmir etməyin, çünki hətta hal-hazırda çəki itkisi üçün sevimli desertdən istifadə etmək imkanı var - isti şokolad . Məsələn, belə bir içki Ducane pəhrizində təsdiq edilmiş məhsullara daxil edilir. Lakin bu, mağazada satılan isti şokolad,
Tərkibi:
- az yağlı süd - 1 ədəd;
- kakao tozu - 1 çay qaşığı;
- az yağlı quru süd - 1 osh qaşıq. qaşıq;
- tatlandırıcı.
Hazırlıq:
Əvvəlcə kakao və südün tozunu qarışdırın və sonra da maye südlə tədricən birləşdirin. Sonra, bir dəqiqə mikrodalğalı içkini qoyun və bir dəqiqə sonra mikrodalğada şəkər əvəzləyicisi ilə qarışdırın. Sütün süd vermədiyini yoxlamaq vacibdir.