Dondurma, çox sayda insan və xüsusilə yaz aylarında sevimli bir müalicədir. Bu desert çeşidi olduqca yüksəkdir və ən azı bir xidmətdən imtina etmək çox çətindir. Bir çox insanlar dondurmanın bədən üçün faydalı olub olmadığını maraqlandırır və ya belə bir müalicədən imtina etmək daha yaxşıdır. Bütün xüsusiyyətləri qiymətləndirmək üçün yalnız bir süd əsasında hazırlanmış və GOST markasını qabiliyyətləndirə bilən bir keyfiyyət müalicəsini seçmək lazımdır.
Dondurmanın faydalı xüsusiyyətləri
Keyfiyyətli məhsullardan soyuq bir desert hazırlanırsa, tərkibində çox faydalı maddələr, məsələn, amin turşuları, vitaminlər, minerallar, fermentlər və s. Daxildir. Sütdən dondurma demək olar ki, bütün xüsusiyyətlərini qəbul edir. Aclıqdan qurtulmaq və təravət qazanmaq üçün bir xidmət etmək kifayətdir. Sinir sisteminin fəaliyyətində dondurmaya təsir göstərir, bu da stress , pis əhval-ruhiyyə və yuxusuzluq ilə mübarizə aparmağa imkan verir.
Dondurmanın uşaqlar üçün faydalı olub olmadığını tapmaq, desertin , uşaqlıqda vacib olan sümük toxumasını gücləndirmək üçün lazım olan bir çox kalsium içində olduğunu qeyd etmək lazımdır. Bu mineral də təzyiqin normallaşdırılmasına və mübarizə aparan hormonların istehsalına kömək edir
Dondurmanın bir rəqəm üçün faydalı olub-olmaması çox maraqlıdır, buna görə desertləri kiçik bir yağ ilə seçsəniz, bəzən belə bir müalicə gözləyə bilərsiniz. Paketdeki kaloriya məzmununa diqqət yetirməyi unutmayın. Dondurmanın böyük miqdarda istifadə etməməsi vacibdir, çünki bütün faydalar zərərlə əvəz olunacaqdır. Nutritionists həftədə üç dəfədən çox olmamaqla özünüzü şirinləşdirmək məsləhətini görür.