Kilo itkisini işgəncə, işgəncə kimi davam etdirmək üçün istifadə edirik və sonra yeni çəki ilə xoşbəxt yaşayırıq. Lakin insan bədəni bu işgənnələri istəmədiyi üçün, bir çox diyetlər tamamlanmamışdır və kilo verənlər yerinə yetirilmir. Nəticədə, çəki itirmək bir az (müvafiq olaraq, və bu ilə bağlı psixoloji stress) bir ömür boyu davam edir. Biz özümüzü məhdudlaşdıraraq və qalıcı olaraq yaşayırıq.
Çəki itirmək üçün fərqli bir üsul Qalina Grossman tərəfindən təqdim edilir, burada açıqlanmayan bir şəkildə, diyet və əziyyət olmadan, 2,5 ayda təxminən 10 kq itirirsiniz. Bu sehrbaz kimdir və nəyə görə artıq çəki problemi hələ də bu qədər kəskindir, onun usta yolunun varlığında - aşağıda başa düş.
Galina Grossman kimdir?
Qalina Grossman şarlatan deyil, alimdir. Tarixi hətta tarixdə saxlanılmayan bir Estoniya kənar kəndində anadan olmuşdur, uşaqlıqdan bəri düşüncələr, sözlər, dərman bitkiləri ilə bəzilərinin bacarıqları heyran olmuşdur. Qızın maraqlarına təəccüblü bir şey yox idi, çünki doğma kəndində elektrik yox idi, həkim yox idi.
Yetişən, biologiya fakültəsini bitirmiş, bioloji elmlər doktoru olub. Qalina Grossman yalnız diyetlər üçün deyil, həm də qapalı ekosistemlər, həyat dəstək sistemləri sahəsində etdiyi araşdırmalar üçün də tanınır. Onun əsərlərini Elmlər Akademiyasının jurnallarında, Vaşinqton Universitetinin nəşrlərində dərc etdirdi və bu günə qədər Tallində mühazirələr oxuyurdu.
Ağırlığını itirən Qalina Grossman 20 ildir məşğul olmuşdur, ondan sonra sisteminin köməyi ilə dünya miqyasında sayca sayda insan öz ağırlığını itirmişdir.
Qalina Grossmanla necə çəki itirirlər?
Qalina Grossman ilə çəki itkisi, ilk növbədə, lipid maddələr mübadiləsini və yemək davranışını normallaşdırmaq üçün bir insanın mərkəzi sinir sisteminə təsir edir.
Normal olaraq iştaha hipotalamusda olan qida mərkəzləri tərəfindən nəzarət edilir. Obez insanlar isə, bu mərkəz emosional zonaya keçid edilir - qida yalnız zövqün məqsədi olur, emosiyaların olmamasıdır. Buna görə ən çox obez insan alimentar obeziteyə məruz qalır - bu, lazımi miqdarda qidadan çox yeməkdən, yeyən xəstəliklərdən ötəri ortaya çıxır.
İnsanlar adipoz toxumasının sinir stimullaşdırılması səbəbindən aktiv olaraq kilo verməyə başlayır. Bu təsirə görə (insan yağlı toxum çox sinir lifləri ilə nüfuz edir), katekolaminlər qana buraxılır və norepinefrin birbaşa yağ toxumasına salınır. Bütün bunlar lipolizi aktivləşdirir - yağ yanması.
Yağ toxumasında sinir lifləri üzərində bu şəfa təsiri necə olur? Qalina Grossman hesab edir ki, insan üçün ən güclü xarici patogen yalnız başqa bir şəxs ola bilər. O, sözlərinə görə, radiasiya lipoliz proseslərinin başlamasına səbəb olaraq itirmə çəkisinin sağlamlığına təsir göstərə biləcək güclü enerjili insanlar var.
Buna görə, Qalina Grossmanın ən çox fərqli olaraq kilo vermə zamanı pəhriz - bu ət, balıq və undur və zəifləyən hər hansı bir məhsul özünü seçir. Gizli yemək davranışını düzəltmək, bir insanın instinctively onun üçün faydalı nə seçir və həmçinin ərzaq miqdarı ilə bir stick artıq deyil.
Bir şəxsin çəki itirmək vəziyyətində olmaması üçün şərti-instinktiv səmərəli yemək davranış mexanizmləri tənzimlənir və konsolidasiya edilir. Kilo vermə kursu 2,5 ay davam edir - çəki itirmək üçün 1,5 ay, kilo vermək vəziyyətini sabitləşdirmək və stabilləşdirmək üçün 1 aydır.